Stuttgart\/Berlin (dpa\/tmn) – Das Laufen auf Gehwegen ist in diesen Tagen vielerorts eine einzige Rutschpartie. Eine Gef\u00e4hrliche noch dazu: Wer den Halt verliert und st\u00fcrzt, zieht sich schlimmstenfalls Knochenbr\u00fcche zu.\u00a0<\/p>\n
Um sicherer voranzukommen, gibt es ein Hilfsmittel zum \u00dcberziehen f\u00fcr die Schuhe, das allerdings auch seine T\u00fccken hat: Spikes. Sie sorgen f\u00fcr mehr Halt auf Eis und Schnee und verhindern bestenfalls, dass man ausrutscht und \u00fcbel st\u00fcrzt.<\/p>\n
Was muss man bei den \u00dcberziehern beachten?<\/p>\n
Die Halterung, meist ist sie aus Gummi oder Kunststoff, muss zum Schuh passen. Oft sind die \u00dcberzieher f\u00fcr mehrere Schuhgr\u00f6\u00dfen ausgelegt \u2013 etwa von 41 bis 43. Bestenfalls hat man die Gelegenheit, den Sitz im Laden zu testen.<\/p>\n
Bei den Spikes ist es wichtig, dass sie aus rostfreiem Edelstahl sind, sagt Boris Gnielka von der Fachzeitschrift \u00abOutdoor\u00bb. Und: \u00abIch w\u00fcrde auch darauf achten, dass es Zacken sind, und nicht nur kleine Stiftchen.\u00bb<\/p>\n
Spitze Stifte mit ein bis zwei Millimeter L\u00e4nge seien bei Gl\u00e4tte zwar besser als nichts. Doch gerade, wenn das Eis verschoben und mit Schnee versetzt ist, seien l\u00e4ngere, zackige Formen mit bis zu einem Zentimeter L\u00e4nge besser.<\/p>\n
Alles, was \u00fcber diese L\u00e4nge hinausgeht, k\u00f6nnte man schon eher im alpinen Einsatzbereich verorten. Das w\u00e4ren dann Gr\u00f6del oder leichte Steigeisen. Sie sind eher nichts f\u00fcr den Weg von der Wohnung zur Bushaltestelle.<\/p>\n
Sollten die \u00dcberzieher die ganze Sohle umfassen?<\/p>\n
Im Handel finden sich auch Spikes zum \u00dcberziehen, die nur einen Teil des Schuhs umspannen und damit nur einen Teil der Sohle abdecken. Fachmann Gnielka h\u00e4lt wenig davon. Oft rutsche man mit der Ferse weg und dann bringen Spikes nur im Ballenbereich wenig. \u00abWenn, dann w\u00fcrde ich zu Modellen greifen, die \u00fcber die ganze Sohle Traktion bieten.\u00bb<\/p>\n
Kann ich sie auf ger\u00e4umten Wegen anlassen?<\/p>\n
Lieber nicht. Das kann dann wiederum ungewollt rutschig werden, wenn das Metall \u00fcber Gehwegplatten gleitet. Zumal sich die Spikes auf Stein und Asphalt abnutzen. Geht man nicht mehr \u00fcber Eis oder Schnee, sollte man die Spikes abziehen. Das gilt umso mehr in Innenr\u00e4umen \u2013 dort k\u00f6nnen die Spitzen unsch\u00f6ne Kratzer und L\u00f6cher im Fu\u00dfbodenbelag verursachen.<\/p>\n
Ein Ratschlag: Wer nicht mehr so beweglich ist, sollte \u00abdas Gefummel des Abmachens und Ranmachens\u00bb, wie Gnielka es nennt, nicht untersch\u00e4tzen. Etwa, ehe man in einen Bus oder Zug einsteigt. Gibt es dann keine Sitzgelegenheit, kann das Ausziehen schwierig werden.<\/p>\n
Wohin mit den \u00dcberziehern, wenn man sie nicht braucht?<\/p>\n
Je nachdem, wie flexibel das Material ist und wie gro\u00df sie sind, passen die Spike-Aufs\u00e4tze in die Jackentasche. Wobei das gerade nach dem Gebrauch, wenn sie nass und voller Schmutz und Streusalz sind, unsch\u00f6ne Flecken geben d\u00fcrfte \u2013 am besten hat man noch eine T\u00fcte dabei, in die man sie hineinpackt.<\/p>\n
Und was ist mit Schuhen mit festen Spikes in den Sohlen?<\/p>\n
Boris Gnielka erz\u00e4hlt von Laufschuhen mit integrierten Spikes, die er mal hatte. \u00abUm im Winter zu joggen, waren die super.\u00bb Ging es aber \u00fcber Passagen ohne Eis und Schnee, sei das sehr unkomfortabel gewesen.\u00a0<\/p>\n
\u00abDann l\u00e4uft man, als h\u00e4tte man einen Haufen Steine unter der Sohle. Es knirscht und knackst.\u00bb Und die Sohle verschlei\u00dft. Das sollte man bedenken, wenn man zu Schuhen mit integrierten Spikes greift.<\/p>\n
Was sind generelle Empfehlungen f\u00fcr das Schuhwerk?<\/p>\n
Bei winterlichen Verh\u00e4ltnissen sollten die Schuhe bequem sein, fest am Fu\u00df sitzen und eine weiche, ausreichend rutschhemmende Profisohle haben. Das hat das Institut f\u00fcr Arbeitsschutz vor einigen Jahren schon empfohlen. Nicht ratsam: \u00a0<\/p>\n
Die Fachleute des Instituts, das zur Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung geh\u00f6rt, haben auch Spikes getestet.\u00a0<\/p>\n
Fazit: Liegt dickes Eis oder Schnee auf Wegen und Stra\u00dfen verbessern sie die \u00abRutschhemmung\u00bb und bieten so Sicherheit.<\/p>\n
Aber eben nur dort: \u00abZu beachten ist, dass es umso rutschiger werden kann, wenn mit Spikes \u00fcber ger\u00e4umte Fl\u00e4chen gegangen wird.\u00bb Dann m\u00fcsste man die Spikes ausziehen, hei\u00dft in dem weiterhin aktuellen Bericht.<\/p>\n
Wie sollte man bei Gl\u00e4tte generell gehen?<\/p>\n