{"id":784216,"date":"2026-02-09T14:34:12","date_gmt":"2026-02-09T14:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/784216\/"},"modified":"2026-02-09T14:34:12","modified_gmt":"2026-02-09T14:34:12","slug":"hilft-intervallfasten-gegen-die-beschwerden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/784216\/","title":{"rendered":"Hilft Intervallfasten gegen die Beschwerden?"},"content":{"rendered":"

Neue Hoffnung <\/p>\n

Diese Ma\u00dfnahme k\u00f6nnte Morbus Crohn deutlich bessern<\/p>\n

09.02.2026 – 15:21 UhrLesedauer: 2 Min.<\/p>\n

\"Eine\"Vergr\u00f6\u00dfern<\/a><\/p>\n

Morbus Crohn: In Phasen erh\u00f6hter Aktivit\u00e4t verursacht die Krankheit typischerweise Bauchschmerzen, Bl\u00e4hungen und Durchf\u00e4lle. (Quelle: LordHenriVoton\/getty-images-bilder)<\/p>\n

Bei Morbus Crohn kommt es meist schubweise zu Entz\u00fcndungen im Verdauungstrakt. Eine Studie zeigt nun, dass begrenzte Essenszeiten lindernd wirken k\u00f6nnten.<\/p>\n

Morbus Crohn<\/a> ist bislang nicht heilbar. Selbst eine dauerhafte Beschwerdefreiheit ist kaum erreichbar. Mit entz\u00fcndungshemmenden Medikamenten lassen sich die Entz\u00fcndungen jedoch bremsen und die Beschwerden lindern. Hilfreich sind zudem allgemeine Ma\u00dfnahmen wie der Verzicht aufs Rauchen sowie eine individuell angepasste Ern\u00e4hrung. Entscheidend k\u00f6nnte dabei auch sein, wann die Betroffenen essen. Das legen zumindest aktuelle Studienergebnisse aus den USA<\/a> nahe.<\/p>\n

Obwohl Morbus Crohn oft mit Gewichtsverlust einhergeht, hat ein betr\u00e4chtlicher Anteil der Betroffenen \u00dcbergewicht und Adipositas<\/a>. Dabei wirkt sich besonders Bauchfett ung\u00fcnstig aus, da es etwa die Krankheitsaktivit\u00e4t erh\u00f6hen und Entz\u00fcndungen beg\u00fcnstigen kann.<\/p>\n

In der Studie untersuchte das Forschungsteam, wie sich intermittierendes Fasten beziehungsweise Intervallfasten<\/a> auf die Aktivit\u00e4t von Morbus Crohn bei \u00dcbergewicht und Adipositas auswirkt. Dazu wurde die t\u00e4gliche Nahrungsaufnahme auf ein 8-st\u00fcndiges Zeitfenster begrenzt, gefolgt von 16-st\u00fcndigem Fasten. Wie in der Fachzeitschrift „Gastroenterology“ nachzulesen ist, f\u00fchrte dies bereits nach zw\u00f6lf Wochen zu einer deutlichen Besserung.<\/p>\n

An der Studie nahmen 35 Erwachsene mit Morbus Crohn teil, die gleichzeitig \u00dcbergewicht oder Adipositas hatten. Nach dem Zufallsprinzip wurden sie in zwei Gruppen aufgeteilt: 20 Betroffene kamen in die Fastengruppe, 15 behielten ihre normalen Essenszeiten bei. Nach zw\u00f6lf Wochen stellte das Forschungsteam bei den Mitgliedern der Fastengruppe unter anderem fest, dass<\/p>\n

\u00dcberdies f\u00fchrte das Intervallfasten dazu, dass die Betroffenen knapp 2,5 Kilogramm an Gewicht verloren. Dabei ging vor allem sch\u00e4dliches Bauchfett deutlich zur\u00fcck. In der Kontrollgruppe kam es im Verlauf der Studie hingegen zu einer Gewichtszunahme von \u00fcber 1,5 Kilogramm \u2013 und das, obwohl beide Gruppen \u00e4hnliche Lebensmittel in \u00e4hnlichen Mengen a\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Neue Hoffnung Diese Ma\u00dfnahme k\u00f6nnte Morbus Crohn deutlich bessern 09.02.2026 – 15:21 UhrLesedauer: 2 Min. Morbus Crohn: In…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":784217,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[137],"tags":[61075,29,30,141,232,165214,61074],"class_list":["post-784216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-gesundheit","tag-darmerkrankung","tag-deutschland","tag-germany","tag-gesundheit","tag-health","tag-intervallfasten","tag-morbus-crohn"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116041172038243591","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784216\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/784217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}