{"id":7901,"date":"2025-04-04T14:48:22","date_gmt":"2025-04-04T14:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/7901\/"},"modified":"2025-04-04T14:48:22","modified_gmt":"2025-04-04T14:48:22","slug":"dad-bod-mehr-energy-fuer-die-wirklich-wichtigen-dinge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/7901\/","title":{"rendered":"Dad Bod: Mehr Energy f\u00fcr die wirklich wichtigen Dinge"},"content":{"rendered":"

Er w\u00f6lbt sich \u00fcber die Jeans, macht lustige Bewegungen beim Tanzen oder schmiegt sich vor dem Einschlafen an die Matratze: der M\u00e4nnerbauch, die Wampe, auch Dad Bod genannt. Wie eine Schutzschicht umh\u00fcllt er den K\u00f6rper mittelalter M\u00e4nner<\/a> und zeigt jedem und jeder: Ich kuschele gerne, mit mir kannst du Schokoladenkuchen essen, ich bin geerdet. \u00a0\n<\/p>\n

In manchen Kreisen hat der Dad Bod einen schlechten Ruf. So war auch auf ZEIT ONLINE erst vor Kurzem zu lesen, er symbolisiere den k\u00f6rperlichen Verfall von \u00dc40-V\u00e4tern<\/a>. H\u00f6chste Zeit, dass dem B\u00e4uchlein jemand beispringt. Dieser vatertypische K\u00f6rperbau, der weder Verwahrlosung noch Perfektion, weder d\u00fcnn noch dick ist, ist wie eine wunderbare Prise Gem\u00fctlichkeit nach einem stressigen Tag. Der Dad Bod signalisiert Verst\u00e4ndnis \u2013 wegen der \u00dcberstunden war der Gym-Besuch nicht mehr drin? Das ist okay! Die Versuchung nach der\u00a0 T\u00fcte Chips war zu gro\u00df? Du bist trotzdem sch\u00f6n!\u00a0 \u00a0\n<\/p>\n

Prominente Vorbilder von Dad-Bod-Tr\u00e4gern gibt es viele. Russell Crowe zelebriert damit den Abschied von seinem j\u00fcngeren, muskelbepackten Gladiator-Ich. Leonardo DiCaprio ist mit seiner Hilfe noch besser gealtert als gut gereifter Wein. Nicht zu vergessen, der Dad Bod von Pierce Brosnan, der den Look des damaligen Agenten 007 weiterentwickelt und mit ihm noch immer auf den roten Teppichen Hollywoods gl\u00e4nzt.\u00a0 \u00a0\n<\/p>\n

Ein Dad Bod bedeutet mitnichten Verfall oder Gehenlassen, sondern sein Potenzial als mittelalter Mann neu zu entfalten. Was ist peinlicher als ein Mann, der mit Ach-und-Krach versucht, genauso auszusehen wie sein 18-j\u00e4hriges Ich? Wer will schon einen Mann, der gef\u00fchlt die H\u00e4lfte seiner Lebenszeit im Fitnessstudio verbringt und keine Zeit f\u00fcr spontane Unternehmungen oder die Familie hat? Oder statt zu einem leckeren St\u00fcck Pizza lieber zu einem abf\u00fchrenden Spinat-Smoothie greift?\u00a0 \u00a0\n<\/p>\n

Dann doch lieber der Mann, der seine Lebenserfahrung in seinen H\u00fcften gespeichert hat. Der seine Rundungen akzeptiert und der mit wuchtigem Elan aus der K\u00f6rpermitte zeigt: Mit mir wird es in Zukunft immer noch besser \u2013 auch mit einem B\u00e4uchlein. \u00a0\n<\/p>\n

Elternsein <\/p>\n

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F\u00fcr viele Queers war das schon lange klar. In den Siebzigern und Achtzigern gr\u00fcndete sich die sogenannte B\u00e4renszene \u2013 eine Gemeinschaft schwuler M\u00e4nner mit Bart und behaartem Bauch, wo unter anderem der Dad Bod auch zu finden ist. Sie tragen ihn mit Stolz vor sich her, machen ihn zu einem Markenzeichen. Davon kann sich auch der eine oder andere heterosexuelle Mann eine gro\u00dfe Scheibe abschneiden, der beim High-Intensity-Training Todesqualen durchsteht und sich mit chirurgischen Eingriffen bem\u00fcht, dem eigenen Mitte-40er-Aussehen etwas Jugendliches einzuhauchen. \u00a0\n<\/p>\n

\"Eser
\n
\n Eser Aktay<\/a><\/p>\n

Redakteur im Familienressort<\/p>\n

Und auch bei einigen Frauen kommt der Dad Bod oft besser an als der Waschbrettbauch. So ergab 2019 eine Umfrage einer US-amerikanischen Fitnesskette<\/a>, dass 65 Prozent der Befragten den Dad Bod als attraktiv wahrnehmen, 51 Prozent stimmten sogar der Aussage „Der Dad Bod ist der neue Sixpack“ zu. Richard Bribiescas, Professor an der Universit\u00e4t Yale und renommierter Anthropologe, unterstreicht diese Beobachtung mit der Begr\u00fcndung, etwas \u00e4ltere, dickere M\u00e4nner w\u00fcrden sogar einen evolution\u00e4ren Vorteil genie\u00dfen. Da ihr Testosteronlevel im fortschreitenden Alter sinke, so schreibt er, w\u00fcrden die Pfunde eben weniger purzeln. Bei ebendiesen M\u00e4nnern sei zu beobachten, dass sie sich mehr um die Kinder k\u00fcmmern \u2013 was f\u00fcr Frauen durchaus von Vorteil ist und sie deshalb attraktiver machen k\u00f6nnte.\u00a0 \u00a0\n<\/p>\n

Also ran an den Speck und weniger Druck beim Muskelaufbau. Denn der Dad Bod feiert die Liebe f\u00fcr den Durchschnittsk\u00f6rper mit einer ordentlichen Portion Realness. Wer sich in seinem K\u00f6rper wohlf\u00fchlt und sich nicht st\u00e4ndig an ihm abarbeitet, hat mehr Energie f\u00fcr die wirklich wichtigen Dinge im Leben.\u00a0\u00a0 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Er w\u00f6lbt sich \u00fcber die Jeans, macht lustige Bewegungen beim Tanzen oder schmiegt sich vor dem Einschlafen an…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7902,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[6412,6411,5763,553,247,3236,13,1980,14,15,12,10,8,9,11,4191,103,104],"class_list":{"0":"post-7901","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-welt","8":"tag-aesthetik","9":"tag-dad-bod","10":"tag-ernaehrung","11":"tag-familie","12":"tag-fitness","13":"tag-frauen","14":"tag-headlines","15":"tag-mann","16":"tag-nachrichten","17":"tag-news","18":"tag-schlagzeilen","19":"tag-top-news","20":"tag-top-meldungen","21":"tag-topmeldungen","22":"tag-topnews","23":"tag-vater","24":"tag-welt","25":"tag-world"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114280248277515542","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7901"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7901\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}