Frankfurt\/Main (dpa\/tmn) – Wer seinen Tag gern mit einem Brei aus Haferflocken oder Haferkleie beginnt, greift aus Zeitersparnis wom\u00f6glich auch schon mal zu Instantporridge mit getrockneten Fr\u00fcchten. Damit erspart man sich zwar l\u00e4stiges Schnippeln von frischem Obst, schaufelt aber auch unn\u00f6tige Kalorien in sich hinein – denn Trockenfr\u00fcchte erhalten reichlich davon. Und wenn man Pech hat, haben die auch noch Pestizide im Schlepptau.<\/p>\n
Labor findet Pestizide – mal Spuren, mal ganzen Cocktail<\/p>\n
Das fand ein Labor im Auftrag der Zeitschrift \u00ab\u00d6ko-Test\u00bb (Ausgabe 03\/2026) heraus. In 5 von 19 Instantporridges mit Beeren oder Fr\u00fcchten (2,65 und 8,69 Euro f\u00fcr 500 g) wurde eine Pestizidbelastung nachgewiesen – das reicht von Spuren eines Pestizids bis zu einem regelrechten Spritzgift-Cocktail von zehn Pestiziden.\u00a0<\/p>\n
\u00abEin solches Zusammentreffen mehrerer Pestizide in einem Lebensmittel sehen wir kritisch, denn m\u00f6gliche Wechselwirkungen sind noch nicht ausreichend erforscht\u00bb, schreiben die \u00d6ko-Tester. Besonders bedenklich sehen sie Fungizide, die potenziell das Hormonsystem st\u00f6ren k\u00f6nnen. In drei Porridges wurden zudem Mineral\u00f6lbestandteile und Schimmelpilzgifte nachgewiesen.<\/p>\n
Komplett durchgefallen ist allerdings nur eins von 19 Instant-Frucht-Porridges. Ein weiteres schneidet \u00abausreichend\u00bb ab, vier \u00abbefriedigend\u00bb. Neben zwei \u00abguten\u00bb gibt es elf Produkte mit Bestnote. Alle \u00absehr guten\u00bb Porridges werden als Bio-Porridge angeboten.\u00a0<\/p>\n
Riesige Spanne bei Zuckergehalten<\/p>\n
Weil Notenabz\u00fcge f\u00fcr Zuckergehalte nach einer WHO-Empfehlung von \u00ab\u00d6ko-Test\u00bb erst ab 25 Prozent vorgenommen werden, kamen alle Produkte darum herum. Die Zuckergehalte bewegten sich in einer Spanne von 3 und 22 Prozent. Dabei handelt es sich nicht nur um Fruchts\u00fc\u00dfe.\u00a0<\/p>\n
Ein paar Anbieter helfen auch mit Ananassirup, Fruchtsaftkonzentraten, gezuckerten Beerengranulaten oder auch Vollrohrzucker nach. Daher empfiehlt \u00ab\u00d6ko-Test\u00bb, beim Kauf einen Blick auf die N\u00e4hrwerttabelle zu werfen. Oder: \u00abWer Wert auf eine zuckerarme Ern\u00e4hrung legt, bereitet sein Porridge am besten selbst zu\u00bb, so \u00d6ko-Test-Redakteurin Heike Baier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Frankfurt\/Main (dpa\/tmn) – Wer seinen Tag gern mit einem Brei aus Haferflocken oder Haferkleie beginnt, greift aus Zeitersparnis…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":826699,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[1829],"tags":[103160,21609,2632,29,5763,4974,2050,2051,58954,30,2052,185195,8377,58391,624,254,21009,185196],"class_list":["post-826698","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-frankfurt-am-main","tag-beeren","tag-bio","tag-brcmj","tag-deutschland","tag-ernaehrung","tag-essen-und-trinken","tag-frankfurt","tag-frankfurt-am-main","tag-fruechte","tag-germany","tag-hessen","tag-instantporridge","tag-oeko-test","tag-porridge","tag-ratgeber","tag-test","tag-tmn0001","tag-trockenfruechte"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116136047213284866","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826698","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=826698"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826698\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/826699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=826698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=826698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=826698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}