{"id":87999,"date":"2025-05-06T03:43:10","date_gmt":"2025-05-06T03:43:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/87999\/"},"modified":"2025-05-06T03:43:10","modified_gmt":"2025-05-06T03:43:10","slug":"mehr-als-sieben-minuten-luft-anhalten-leipziger-taucherin-faehrt-zur-wm-nach-athen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/87999\/","title":{"rendered":"Mehr als sieben Minuten Luft anhalten: Leipziger Taucherin f\u00e4hrt zur WM nach Athen"},"content":{"rendered":"

\nBeim Training bleibt die 22-J\u00e4hrige bei weitem nicht so lange unter Wasser. Nach \u00fcber vier Minuten mit dem Kopf unter Wasser, gibt sie das Zeichen und taucht wieder auf. Beim sogenannten statischen Tauchen geh\u00f6rt die angehende Erzieherin zum erweiterten Kreis der Weltspitze.\n<\/p>\n

\n

Ein sehr ruhiger Puls ist wichtig. Du musst sehr konzentriert sein, darfst nicht zu aufgeregt sein bei den Tauchg\u00e4ngen.<\/p>\n

Max Poschart
\nApnoe-Trainer<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ruhiger<\/a> Charakter f\u00fcrs Aponetauchen wichtig<\/p>\n

\nNeben dem statischen Tauchen ohne Atemzug an einer Stelle, betreibt Josefine Fischer auch Streckentauchen mit und ohne Flosse. Aus Sicht von Trainer Max Poschart bringt die Leipzigerin eine wesentliche Charaktereigenschaft f\u00fcr die Sportart mit: „Josefine ist eine sehr ruhige Sportlerin.“ F\u00fcr das Apnoetauchen sei ein sehr ruhiger Puls wichtig: „Du musst sehr konzentriert sein, darfst nicht zu aufgeregt sein bei den Tauchg\u00e4ngen. Das hat die Josi inzwischen sehr gut raus, dass sie sich vor dem Tauchgang sehr gut runterfahren kann, den Puls runterf\u00e4hrt.“\n<\/p>\n

Fast<\/a> ein viertel Kilometer ohne Luftholen tauchen<\/p>\n

\nMit einer Lungenf\u00fcllung schafft Josefine Fischers mit der Monoflosse 225 Meter ohne zwischendurch Luft zu holen. Sechs Meter fehlen ihr bis zum deutschen Rekord. Die beste Frau der Welt hat es auf 277 Meter geschafft.\n<\/p>\n

\nBeim Streckentauchen sind die Sekunden vor dem Start ein entscheidender Moment, erz\u00e4hlt Josefine Fischers: „Wir atmen zuerst tief ein, erst in den Bauch, dann in die Lunge und anschlie\u00dfend machen wir dann das sogenannte Packing, wo wir mit kleinen Atemz\u00fcgen, um noch etwas hinein zu atmen und so voll wie m\u00f6glich die Lunge zu haben.“\n<\/p>\n

Hoffnung<\/a> f\u00fcr WM in Athen: Medaille statt Blackout<\/p>\n

\nDass die richtige Atemtechnik nicht nur wichtig ist, um m\u00f6glichst lange unter Wasser zu bleiben, sondern auch bei Bewusstsein, wei\u00df die Freitaucherin aus eigener Erfahrung: „Kritisch wird es nat\u00fcrlich, wenn man einen sogenannten Blackout hat, wo man dann kurz ohnm\u00e4chtig ist.“\n<\/p>\n

\nAuch der Leipzigerin ist das in Wettk\u00e4mpfen trotz gr\u00f6\u00dfter Vorsicht schon drei mal passiert. „Dann wird man rausgeholt und beginnt dann auch ziemlich schnell wieder zu atmen“, erz\u00e4hlt sie. In der kommenden Woche wird Josefine Fischers bei der Apnoe-WM in Athen teilnehmen.\n<\/p>\n

\nApnoe-Tauchen
\n– Das Apnoetauchen, auch Freitauchen genannt, ist die \u00e4lteste Form des Tauchens. <\/p>\n

– Urspr\u00fcnglich wurde das Tauchen ohne technische Hilfsmittel zum Sammeln von Schw\u00e4mmen, Perlen, Muscheln und zur Jagd eingesetzt. Zunehmend hat es sich als Extremsport etabliert. <\/p>\n

– Ohne Druckluftflasche und Sauerstoffmaske tauchen die Sportlerinnen und Sportler in Tiefen von mehr als 200 Metern.<\/p>\n

– Um ohne Hilfsmittel so lange und so tief zu tauchen zu k\u00f6nnen, ist gezieltes Atem- und Mentaltraining notwendig. F\u00fcr Unge\u00fcbte ist so langes Tauchen ohne Hilfsmittel lebensgef\u00e4hrlich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Beim Training bleibt die 22-J\u00e4hrige bei weitem nicht so lange unter Wasser. Nach \u00fcber vier Minuten mit dem…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":88000,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1832],"tags":[36514,3364,29,30,71,81,18826,14,859,265,36512,36513,11404],"class_list":{"0":"post-87999","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-leipzig","8":"tag-apnoe","9":"tag-de","10":"tag-deutschland","11":"tag-germany","12":"tag-leipzig","13":"tag-mdr","14":"tag-meisterschaft","15":"tag-nachrichten","16":"tag-sachsen","17":"tag-sport","18":"tag-taucherin","19":"tag-tauchgang","20":"tag-wm"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114458827481746519","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87999"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87999\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}