Stuttgart (dpa\/tmn) – Im Teammeeting lief gerade noch alles glatt. Dann bringt eine spitze Bemerkung eine Kollegin pl\u00f6tzlich zum Weinen. Alle erstarren, nach ein paar ratlosen Worten wird das Meeting beendet. Zur\u00fcck bleibt ein ungutes Gef\u00fchl.\u00a0<\/p>\n
Schweigen, Beschwichtigen (\u00abJetzt beruhig dich mal\u00bb) oder Ausweichen sind in solchen Momenten keine gute Strategie. Kommt es im Team zu emotionalen Ausbr\u00fcchen, hilft vor allem offene Kommunikation, sagt Annette Auch-Schwelk. Die Coachin hat ein Buch zum Umgang mit starken Gef\u00fchlen geschrieben.<\/p>\n
Zeigt ein Teammitglied h\u00e4ufiger starke Emotionen, etwa indem es schnell in Tr\u00e4nen ausbricht, ist Empathie gefragt. \u00abGerade als F\u00fchrungskraft sollte man sich fragen, wie man diesen Menschen unterst\u00fctzen und begleiten kann, ohne selbst zum Therapeuten zu werden\u00bb, so Auch-Schwelk.<\/p>\n
Unterbrechen, ruhig bleiben, nachhalten<\/p>\n
Reagiert eine Person hingegen pl\u00f6tzlich w\u00fctend oder aufbrausend, kann es helfen, die Situation ruhig zu benennen und zu unterbrechen. \u00abIch empfinde das gerade als unangenehm und empfehle, wir machen eine kurze Pause\u00bb, r\u00e4t Auch-Schwelk. Je nach Situation k\u00f6nne es auch sinnvoll sein, das Gespr\u00e4ch zu vertagen oder den Rahmen zu ver\u00e4ndern: \u00abWollen wir das im Anschluss unter vier Augen kl\u00e4ren?\u00bb<\/p>\n
Wichtig ist au\u00dferdem, die Situation im Nachgang noch einmal aufzugreifen: \u00abVorhin im Meeting war viel Spannung – wollen wir noch mal in Ruhe dar\u00fcber sprechen?\u00bb.\u00a0<\/p>\n
Grunds\u00e4tzlich gilt laut Auch-Schwelk: Emotionen sind weder ausschlie\u00dflich gut noch schlecht. \u00abWut kann etwas Zerst\u00f6rerisches haben oder auch f\u00f6rderlich sein, um eigene Grenzen zu setzen.\u00bb Dieses Verst\u00e4ndnis kann helfen, die Situation besser einzuordnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Stuttgart (dpa\/tmn) – Im Teammeeting lief gerade noch alles glatt. Dann bringt eine spitze Bemerkung eine Kollegin pl\u00f6tzlich…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":896810,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1830],"tags":[1140,1634,630,4941,3364,29,20875,16991,30,1710,13353,624,1441,172190],"class_list":{"0":"post-896809","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stuttgart","8":"tag-arbeit","9":"tag-baden-wuerttemberg","10":"tag-beruf","11":"tag-cjab","12":"tag-de","13":"tag-deutschland","14":"tag-emotionen","15":"tag-gefuehle","16":"tag-germany","17":"tag-karriere","18":"tag-psychologie","19":"tag-ratgeber","20":"tag-stuttgart","21":"tag-tmn0360"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/116292476280369823","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=896809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896809\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/896810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=896809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=896809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=896809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}