Wir alle werden \u00e4lter \u2013 doch es ist anscheinend nicht nur ein schleichender Prozess, wie Forscher der US-amerikanischen Eliteuniversit\u00e4t Stanford herausgefunden haben.<\/p>\n
Grunds\u00e4tzlich gibt es zwei Arten von Menschen: die einen, die gar kein Problem mit dem \u00c4lterwerden haben \u2013 und die anderen, die alles daf\u00fcr tun, um m\u00f6glichst lange m\u00f6glichst jung auszusehen. Daf\u00fcr ist ihnen h\u00e4ufig jedes Mittel recht: Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, teure Seren und Anti-Aging<\/a>-Cremes, sogar vor Sch\u00f6nheitseingriffen machen sie nicht halt.<\/p>\n Wann und wie stark du alterst, wann die ersten grauen Haare oder Falten<\/a> kommen, liegt zum Teil in deinen Genen, aber auch an deiner Lebensweise. Wer nun glaubt, das geschehe alles schleichend, bis man irgendwann mit Ende 60 auch \u00e4u\u00dferlich merklich alt ist, der hat sich get\u00e4uscht. Das belegen zumindest die Forschungsergebnisse von Medizinern der Universit\u00e4t Stanford, die im Fachjournal \u201eNature Aging<\/a>\u201c ver\u00f6ffentlicht wurden.<\/p>\n Zun\u00e4chst interessiert uns aber brennend:<\/p>\n Biologie des Alterns: Zwei Lebenspunkte sind entscheidend<\/p>\n F\u00fcr ihre Studie begleiteten die Mediziner insgesamt 108 Erwachsene aus verschiedenen Bev\u00f6lkerungsgruppen. \u00dcber mehrere Jahre wurden alle drei bis sechs Monate biologische Proben ausgewertet. Dadurch konnten die Forschenden bestimmte molekulare Ver\u00e4nderungen ablesen, die mit dem Altern<\/a> in Verbindung gebracht werden. Dabei kamen die Forscher zu einem erstaunlichen Ergebnis.<\/p>\n \u201eWir ver\u00e4ndern uns nicht nur allm\u00e4hlich im Laufe der Zeit, sondern es gibt auch einige wirklich dramatische Ver\u00e4nderungen\u201c, wie der an der Studie beteiligte Genetiker Michael Snyder in einer Pressemitteilung<\/a> erkl\u00e4rt.<\/p>\n Zwei Lebenspunkte sind demnach besonders entscheidend: jener bei 44 Jahren und der bei etwa 60 Jahren. In diesem Alter erlebten die meisten Studienteilnehmer die gr\u00f6\u00dften Spr\u00fcnge im Hinblick auf das Altern \u2013 und zwar unabh\u00e4ngig vom Geschlecht. So stieg beispielsweise das Risiko von Alzheimer und Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht allm\u00e4hlich mit dem Alter, sondern beschleunigt sich ab bestimmten Punkten, etwa ab 60 Jahren bei Alzheimer. Um das nachzuweisen, untersuchten die Forscher verschiedene Biomarker in den Zellen und identifizierten zusammenh\u00e4ngende Ver\u00e4nderungen etwa bei RNA, Proteinen, Lipiden sowie in Mikrobiom-Proben aus Darm, Haut, Nase und dem Mund. Insgesamt betrachteten die Forscher 135.239 biologische Merkmale.<\/p>\n \u00c4lter werden: Das passiert mit deinem K\u00f6rper<\/p>\n Die Teilnehmer reichten \u00fcber einen Zeitraum von 626 Tagen durchschnittlich 47 Proben ein. Diese F\u00fclle an Daten ergab mehr als 246 Milliarden Datenpunkte, die die Forscher anschlie\u00dfend auswerteten. Etwa 81 Prozent aller untersuchten Molek\u00fcle zeigten Ver\u00e4nderungen w\u00e4hrend einer oder beider Phasen. Die Ver\u00e4nderungen erreichten ihren H\u00f6hepunkt mit Mitte 40<\/a> und erneut zu Beginn der 60er-Jahre, wobei sich die Profile leicht unterschieden.<\/p>\n Mit etwa 44 Jahren ver\u00e4ndert sich vor allem der Stoffwechsel. Lipide, also Fette, sowie Koffein und Alkohol<\/a> werden vom K\u00f6rper nicht mehr so effizient verarbeitet. Das geht mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Funktionsst\u00f6rungen von Haut und Muskeln einher. Die Haut wird schlaffer und faltiger, Muskeln lassen sich langsamer aufbauen. Mit Anfang 60 kommen weitere Probleme hinzu. Der Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Koffein ver\u00e4ndert sich erneut, Herz-Kreislauf-Erkrankungen treten h\u00e4ufiger auf, Haut und Muskeln ver\u00e4ndern sich weiter, auch das Immunsystem und die Nierenfunktion verschlechtern sich.<\/p>\n Ursachen f\u00fcr k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen nicht abschlie\u00dfend gekl\u00e4rt<\/p>\n Die Ver\u00e4nderungen in den Biomarkern, die von den Forschern identifiziert wurden, decken sich mit einem fundamentalen Umbruch im Leben einer Frau. Mit Mitte 40 beginnt bei den meisten Frauen die Menopause oder Perimenopause<\/a>. Allerdings ist das nicht der alleinige Ausl\u00f6ser, da auch M\u00e4nner im gleichen Alter signifikante molekulare Ver\u00e4nderungen durchmachen. Welche geschlechtsunabh\u00e4ngigen Faktoren f\u00fcr diese Alterungsprozesse verantwortlich sind, soll Gegenstand weiterer Forschung sein.<\/p>\n Zugleich weisen die Forscher darauf hin, dass ihre Stichprobengr\u00f6\u00dfe relativ klein ist und nur eine begrenzte Anzahl biologischer Proben von Menschen im Alter zwischen 25 und 70 Jahren untersucht wurde. Zuk\u00fcnftige Studien k\u00f6nnten sich eingehender mit diesem Ph\u00e4nomen befassen und es detaillierter sowie an einem breiteren Spektrum von Probanden untersuchen, um besser zu verstehen, wie sich der menschliche K\u00f6rper im Laufe der Zeit ver\u00e4ndert. Neben biologischen Ursachen schlie\u00dfen die Forscher auch nicht aus, dass ver\u00e4nderte Lebensweisen<\/a> zu dem Ph\u00e4nomen beitragen. <\/p>\n Das Altern bleibt also nach wie vor ein R\u00e4tsel \u2013 wie gehst du mit dem \u00c4lterwerden um? Teile deine Meinung gerne in den Kommentaren.<\/p>\n