{"id":91867,"date":"2025-05-07T15:06:12","date_gmt":"2025-05-07T15:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/91867\/"},"modified":"2025-05-07T15:06:12","modified_gmt":"2025-05-07T15:06:12","slug":"welches-essen-tut-meiner-haut-gut-interview-mit-aerztin-michaela-axt-gadermann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/91867\/","title":{"rendered":"Welches Essen tut meiner Haut gut? Interview mit \u00c4rztin Michaela Axt-Gadermann"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph text__normal paragraph--reduced\"><strong>SZ-Magazin: Frau Axt-Gadermann, wie sehr beeinflusst die Ern\u00e4hrung die Haut?<\/strong><br \/><strong>Michaela Axt-Gadermann: <\/strong>Die Hautalterung und das Hautbild werden von vielen Faktoren beeinflusst. vom Lebensstil, dem Darm- und Hautmikrobiom, von Stress und Schlafverhalten sowie davon, ob man raucht. Den gr\u00f6\u00dften Einfluss hat aber unser Sonnenschutzverhalten, gleich danach kommt schon die Ern\u00e4hrung.<\/p>\n<p class=\"paragraph text__normal paragraph--hidden\"><strong>Die meisten Menschen wollen m\u00f6glichst lange m\u00f6glichst jung aussehen. Kann man mit der richtigen Ern\u00e4hrung die Hautalterung verlangsamen?<\/strong><br \/>Die l\u00e4sst sich ziemlich gut beeinflussen, ja. Der genetische Einfluss liegt hier nur bei 20 bis 25 Prozent. Der Einfluss der Ern\u00e4hrung und des Haut- und Darm-Mikrobioms betr\u00e4gt sch\u00e4tzungsweise 25 bis 30 Prozent. Etwa 50 Prozent der Hautalterung werden durch UV-Strahlen, Feinstaub und Rauchen verursacht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"SZ-Magazin: Frau Axt-Gadermann, wie sehr beeinflusst die Ern\u00e4hrung die Haut?Michaela Axt-Gadermann: Die Hautalterung und das Hautbild werden von&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":91868,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[137],"tags":[37714,29,4974,30,14580,141,1669,232],"class_list":{"0":"post-91867","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gesundheit","8":"tag-das-rezept","9":"tag-deutschland","10":"tag-essen-und-trinken","11":"tag-germany","12":"tag-gesunde-ernaehrung","13":"tag-gesundheit","14":"tag-haut","15":"tag-health"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@de\/114467175571691318","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91867"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91867\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}