![\"Sina](\"https:\/\/www.europesays.com\/de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/wdr-frueh-aus-den-federn-sina-hirschle-100.jpg\" "\\"Fr\u00fch")
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\n Die Zeiten, da die Fibo eine reine „Pumper“-Messe war, sind lange vorbei. 2026 geht’s in K\u00f6ln um aktuelle Gesundheitsfragen der Gesellschaft. Die Trends sind h\u00f6chst interessant.<\/strong>\n <\/p>\n Sina Hirschle ist ein bisschen m\u00fcde, aber voller Tatendrang, als sie am Samstag (18.04.2026) fr\u00fch um 9 Uhr durch die Tore der Fibo in K\u00f6ln-Deutz tritt. Die 24-J\u00e4hrige ist mit ihrer Freundin morgens aus Stuttgart gekommen, die beiden mussten schon fr\u00fch aus den Federn. Was man nicht alles so macht f\u00fcr sein Hobby.<\/p>\n „Ich liebe Body-Building“, sagt Sina, „ich trainiere mindestens f\u00fcnfmal die Woche. Mein Ziel ist es, mal so gut zu werden, dass ich auf die B\u00fchne komme“, sagt sie. Und was interessiert sie am meisten auf der Fibo? Will sie neue Ger\u00e4te oder Techniken beim Hanteltraining ausprobieren? Oder will sie sich neu einkleiden? Sogenannte Scrunch-Leggings, Gymnastikhosen, die einen sportlichen Po betonen, sind aktuell ja ganz besonders „in“ bei den M\u00e4dels.<\/p>\n Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ziehen die Besucher an<\/p>\n Beides nicht. „Nein“, erkl\u00e4rt Sina, „ich interessiere mich f\u00fcr Supplements, also Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Ich unterst\u00fctze mein t\u00e4gliches Training mit einer ganzen Reihe von Pr\u00e4paraten. Das sind sicher zwei Handvoll Pillen, die ich t\u00e4glich schlucke. Die sind trocken, manchmal hab ich echt Schwierigkeiten, sie herunter zu bekommen“, sagt sie. Auf der Fibo m\u00f6chte sie sich \u00fcber etwas praktischere Produkte informieren. „Ich schaue, ob ich irgendwo Neuentwicklungen finde, die mehrere Stoffe abdecken, damit sich die Menge an Pillen verringert.“<\/p>\n Wie Sina interessieren sich mit gro\u00dfem Abstand die meisten der Messebesucher vor allem f\u00fcr Nahrungsmittel. Halle 5.2, dort, wo es die Protein-, Creatin- und Beta-Alanin-Pr\u00e4parate ebenso gibt wie Elektrolytgetr\u00e4nke jeder denkbaren Art, tummeln sich schon fr\u00fch die Menschenmassen. Hier gibt es auch alles zum Probieren und man kann die meisten Give-Aways abstauben.<\/p>\n Longevity ist der gr\u00f6\u00dfte Trend<\/p>\n Viele der Sportlerinnen und Sportler sind tats\u00e4chlich an gesunder Ern\u00e4hrung interessiert. Was ganz gut zu den gr\u00f6\u00dften Trends in der Fitnessbranche passt. „Longevity“ ist der Modebegriff, wenn es um ganzheitlich gesunde Lebensf\u00fchrung geht, welche die Lebenszeit nach M\u00f6glichkeit verl\u00e4ngern soll. Schlaf, Ern\u00e4hrung, Bewegung – diese drei Bausteine pr\u00e4gen die Modeerscheinungen einer Branche und damit der Fibo, die einst mal als reine „Pumper“-Messe verschrien war.<\/p>\n Mit \u00fcber 1.000 Ausstellern und Partnern, \u00fcber 150.000 Besucher:innen aus 130 L\u00e4ndern ist die Fibo die weltweit gr\u00f6\u00dfte Messe ihrer Art – sie ist dementsprechend der globale Taktgeber einer Branche, die l\u00e4ngst weit \u00fcber Fitness hinausgewachsen ist. Unter dem Leitthema „F\u00fcr eine starke und gesunde Gesellschaft“ gibt es einige Entwicklungen und Trends, die ins Auge fallen. Denn vor allem das Thema k\u00fcnstliche Intelligenz hat die Fitnessindustrie schon l\u00e4nger erreicht und revolutioniert. Wo fr\u00fcher vor allem klassisches Muskeltraining dominierte, pr\u00e4gen heute digitale Anwendungen, vernetzte Systeme und KI-gest\u00fctzte Analysen die Entwicklung des Marktes.<\/p>\n Hier ein \u00dcberblick \u00fcber die wichtigesten Trends 2026:<\/p>\n 1. KI und datengetriebenes Training<\/p>\n Der wohl gr\u00f6\u00dfte Treiber aktuell: K\u00fcnstliche Intelligenz im Fitnessbereich. Die drei Kernpunkte, um effizienteres Training mit weniger Trial & Error zu erreichen, sind dabei:<\/p>\n Ein Beispiel: Eine Smart-Hantelbank erkennt automatisch, wie viele Wiederholungen du machst und wie sauber deine Technik ist. Dann kommt die eigentliche KI ins Spiel. Sie erkennt Fortschritte oder Plateaus, analysiert deine Erm\u00fcdung (z. B. \u00fcber Herzfrequenzvariabilit\u00e4t) und vergleicht dich mit \u00e4hnlichen Nutzern.<\/p>\n Nun bekommt der Nutzer t\u00e4gliche Anpassungen („Heute weniger Volumen, du bist nicht erholt“), automatische Gewichtssteigerungen oder auch \u00dcbungsalternativen, wenn du z. B. schw\u00e4chelst. Anschlie\u00dfend folgt die Analyse \u00fcber Kamera-orientierte Systeme: Sie erkennen deine Haltung, k\u00f6nnen Fehler im Bewegungsablauf identifizieren und direkt Feedback geben („Knie fallen nach innen“). Das funktioniert oft einfach \u00fcber dein Smartphone oder Studio-Kameras. Das Ziel ist quasi ein „digitaler Personal Trainer“, der dich st\u00e4ndig begleitet.<\/p>\n 2. Functional Fitness und Hyrox-Boom<\/p>\n Das klassische „Cardio-Gym“ verliert an Bedeutung, stattdessen im Trend: Functional Training (Eigengewicht, freie Fl\u00e4chen) und Hybrid-Formate wie Hyrox (Laufen und Workouts). 3. Longevity und Health statt nur Muskelaufbau<\/p>\n Fitness als Gesundheitsvorsorge ist ein echter Trend. Der Fokus liegt auf einem langen, gesunden Leben („Longevity“). Themen wie Regeneration, Schlaf, Zellgesundheit spielen eine gro\u00dfe Rolle, au\u00dferdem wird die Zielgruppe \u00e4lter (nicht mehr nur 20-35).<\/p>\n Fitness wird zunehmend Teil des Gesundheitssystems gedacht.<\/p>\n 4. Smart Gyms und Automatisierung<\/p>\n \n Bodybuilder bei der Fibo 2026\n <\/p>\n Studios ver\u00e4ndern sich strukturell. Teilweise sind vollautomatisierte Studios ohne Personal eingerichtet, digitale Zugangssysteme und App-Steuerung ersetzen den Personalaufwand. 5. Recovery, Wellness und Biohacking<\/p>\n Nicht nur Training, sondern auch Erholung wird „High-Tech“: Es geht um K\u00e4ltekammern, Compression Boots, Rotlicht, Sauerstoff- und Hypoxie-Training und Schlaf-Optimierung nach dem Sport<\/a>. 6. Community und Erlebnis-Training<\/p>\n \n Group-Workout – gemeinsam macht’s mehr Spa\u00df als allein.\n <\/p>\n Fitness wird immer mehr zum sozialen Erlebnis: Group Workouts, Challenges, Events, Influencer und Community-Driven Fitness sind die englischen Modebegriffe f\u00fcr das Leitthema, dass Sport in der Gruppe mehr Spa\u00df macht als solo. Unsere Quellen:<\/p>\n Sendung:<\/strong> WDR.de<\/strong>, Fitnessmesse Fibo in K\u00f6ln<\/a>: Branche boomt und Mitgliederzahlen steigen, 16.04.2026<\/strong>, <\/strong>6:01 Uhr\n
Ein Beispiel: <\/strong>
Du solltest 3\u00d710 Kniebeugen machen – die KI merkt aber, dass deine Leistung abf\u00e4llt – sie reduziert auf 3\u00d78 oder passt das Gewicht an.<\/p>\n
Diese Formate sind besonders beliebt, weil sie „real-world fitness“ bieten.<\/p>\n
Das h\u00e4ngt auch mit steigenden Kosten in der Branche zusammen.<\/p>\n
Recovery ist mittlerweile fast genauso wichtig wie das Workout selbst.<\/p>\n
Studios verkaufen „Lifestyle“, nicht mehr nur Ger\u00e4te. Viele Anbieter setzen auf Emotion und Branding, nicht mehr nur auf Funktion.<\/p>\n\n
Sendung:<\/strong> WDR Fernsehen, WDR aktuell, 16.04.2026<\/strong>, <\/strong>12:45 Uhr<\/p>\n
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