Vaimse tervise teemad on Eestis üha enam pildil, kuid üks sõna toob ruumi endiselt raske vaikuse – suitsiid. See on teema, mida sageli kardetakse, millest vaadatakse mööda või millega jäädakse oma nelja seina vahele üksi. Ometi näitab statistika ja spetsialistide kogemus, et vaikimine ei ole lahendus. Peaasi.ee alustab märtsis tasuta tugigruppidega, ulatades abikäe nii neile, kes on kaotanud lähedase, kui ka neile, kes püüavad toetada suitsiidimõtetega pereliiget või sõpra.
Elu on habras ja inimpsüühika keerulised labürindid võivad viia olukorrani, kus valu tundub talumatu. Kuid suitsiid ei ole kunagi vaid ühe inimese tragöödia. See on sündmus, mille lained ulatuvad kaugele, puudutades sadu inimesi meie ümber – pereliikmeid, sõpru, kolleege ja juhututtavaid.
Statistika on karm, kuid vajalik reaalsuskontroll mõistmaks probleemi ulatust. Igal aastal võtab endalt Eestis elu ligi 200 inimest. Iga selline ootamatu ja liiga varajane lahkumine puudutab omakorda umbes 135 inimest. See tähendab, et meie ümber on umbes 27 000 inimest, kes igal aastal sellest valust osa saavad.
Need 27 000 inimest ei ole lihtsalt numbrid statistikas. Need on inimesed, kes ärkavad hommikul teadmisega, et midagi on pöördumatult muutunud. Need on inimesed, kes võivad tunda süüd, viha, segadust või kirjeldamatut kurbust. Just selleks, et need tunded ei mataks kedagi enda alla, on äärmiselt oluline luua ruum, kus on turvaline rääkida.
Miks me vajame tugigruppe?
Sageli arvatakse ekslikult, et tugev inimene saab kõigega ise hakkama. Vaimse tervise kriiside puhul on aga «ise hakkama saamine» sageli tee sügavama isolatsioonini. Kui peres on keegi, kes väljendab soovi elust lahkuda, või kui suitsiid on juba toimunud, tekib lähedastel loomulik kaitsehoiak – soovitakse kaitsta peret kuulujuttude ja hinnangute eest. See tekitab aga nõiaringi, kus murest rääkimine muutub tabuks.
Peaasi.ee algatus luua spetsiaalsed tugigrupid on vastus just sellele vajadusele. Märtsis alustavad grupid on mõeldud kahele sihtrühmale:
- Inimestele, kes on kaotanud lähedase enesetapu tõttu.
- Inimestele, kelle lähedasel esineb suitsiidimõtteid ja -käitumist.