Uus uuring paljastab, kuidas kahe tuntud dieedi parimate osade kombineerimine võib aeglustada aju vananemist enam kui kahe aasta võrra, pakkudes seeläbi lihtsat viisi vaimse teravuse säilitamiseks.
Selle ajusõbraliku toitumiskava nimi on MIND-dieet. See ühendab endas auhinnatud Vahemere dieedi ja südamele kasuliku DASH-dieedi põhimõtteid, keskendudes toitudele, mis kaitsevad aju.