Peaasi.ee on taas algatanud kampaania, et leida ja tunnustada rõõmsaid inimesi ning rõõmu loovaid õpetajaid. Eesmärk on märgata neid, kes oma hoiakute, sõnade ja tegudega aitavad ka keerulistel aegadel säilitada lootust, energiat ja tegutsemistahet.
Rõõm kui vaimne vastupidavus
Peaasi.ee juhi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul ei ole rõõm tänases maailmas midagi väikest ega pealiskaudset, vaid oluline osa vaimsest vastupidavusest.
«Rõõmsad inimesed ei kaota meie ümbert muresid ega pingeid, kuid nad aitavad neid kanda ja teevad elu helgemaks. Mõnikord piisab ühest inimesest, kes kuulab ära, teeb õigel hetkel nalja, kutsub liikuma, märkab lähedast või lihtsalt ei lase tal päris ära vajuda. Selliseid inimesi tasub märgata ja tunnustada, sest rõõm kandub edasi inimeselt inimesele,» ütles Oidermaa.
Ta lisas, et eelmisel aastal esitati sarnase üleskutse peale tunnustamiseks üle 1500 inimese. Nende hulgas oli nii avaliku elu tegelasi kui ka oma kogukonnas rõõmu loovaid õpetajaid, treenereid ja teiste elualade esindajaid.
Osa vaimse tervise vitamiinikuurist
Üleskutse on osa Peaasi.ee kevadisest vaimse tervise vitamiinide kuurist. See tuletab meelde, et vaimse tervise hoidmine algab lihtsatest igapäevastest asjadest, mida igaüks saab ise teha ning mis ei maksa midagi. Nende hulka kuuluvad koos liikumine, teadlik puhkamine, tasakaalukas toitumine, head suhted lähedastega ja meeldivate emotsioonide kogemine.
Rõõmsate inimeste märkamine aitab need põhimõtted päriselus nähtavaks teha.