Facebook
Twitter

Jäär (21. märts – 19. aprill)
Jäära energia on täna tugev, kuid kalduv liigsesse pingesse. Päev toob võimaluse vabastada stress, kui leiad aja liikumiseks ja hingamiseks. Väldi liigset kohvi ja tormamist – see võib tõsta ärevust. Väike treening, jalutuskäik või hingamisharjutus tasakaalustab närvisüsteemi. Tervise seisukohalt on aeg pöörata tähelepanu unele ja taastumisele – keha vajab puhkust sama palju kui tegutsemist.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Sõnni heaolu sõltub täna sellest, kui palju ta suudab lubada endale rahulikku hetke. Liigne mõtlemine või teiste murede kandmine võib väsitada. Loodus ja värske õhk toovad sulle tervendust, nii et mine kasvõi lühikeseks ajaks välja. Ka toitumisele tasub tähelepanu pöörata – lihtne ja puhas toit toetab su keha parimal viisil. Väldi emotsioonidest tulenevat ülesöömist ja keskendu sisemisele rahule.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Kaksikute tervis on tihedalt seotud nende mõtteviisiga. Täna võib meel olla hajevil, mis põhjustab väsimust ja ärevust. Et heaolu taastada, leia hetk vaikuseks – lülita välja ekraanid ja lase peas valitseval müral vaibuda. Meditatsioon, jooga või lihtsalt sügav hingamine aitab tasakaalu taastada. Tervise seisukohalt on hea aeg kontrollida vee tarbimist ja vitamiinide tasakaalu – keha vajab nüüd tuge.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Vähk vajab täna emotsionaalset turvatunnet, et püsida füüsiliselt tasakaalus. Kui oled viimasel ajal tundnud stressi või südamevalu, siis see võib peegelduda väsimuse ja pingetena kehas. Kuula oma tundeid ja ära suru neid alla – rääkimine või päeviku kirjutamine aitab. Rahulik õhtupoolik, soe vann või mõni väike enesehellitus taastab sinu energia ja toob tagasi sisemise rahu.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Lõvi (23. juuli – 22. august)
Lõvi tunneb täna energiatõusu, kuid peab jälgima, et ei kulutaks seda kõik korraga. Liigne koormus või liigse enese tõestamine võib tuua pingeid südame või selja piirkonda. Tasakaalukas liikumine, nagu venitus või tants, aitab energiat ühtlustada. Väldi liigset draamat ja keskendu positiivsele – sinu heaolu sõltub meele rahust ja rõõmutundest. Päev soosib päikesevalgust ja head tuju.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Neitsi (23. august – 22. september)
Neitsi on täna tundlik väikeste tervisemärkide suhtes. Kuula oma keha, aga ära muretse üle. Võimalik, et vajad lihtsalt puhkust ja vaikust. Ka töökoormus võib mõjutada sinu seedimist ja und, seega võta aeg maha. Soovitav on süüa kergemat toitu ja teha midagi, mis maandab – näiteks aed, raamat või muusika. Kui tasakaal taastub, tunned end taas energiliselt ja selgelt.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Kaalude heaolu paraneb täna märgatavalt, kui nad pööravad tähelepanu oma meele ja keha koostööle. Väldi liigset sotsiaalset koormust ja vali teadlikult rahulikke hetki. Massaaž, venitus või rahulik jalutuskäik aitavad sul taastuda. Ka armastuse ja tänutunde väljendamine tugevdab sinu energiakeha – südamekeskus vajab hellust ja soojust. Päev on ideaalne enda eest hoolitsemiseks.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Skorpioni energia on täna sügav ja taastav. Kui oled viimastel päevadel tundnud väsimust, hakkad nüüd tasapisi jõudu tagasi saama. Oluline on lubada endal puhata ja mitte kõike korraga lahendada. Ära unusta hingamist – see aitab vabastada sisemist pinget. Vee elemendiga seotud tegevused, nagu dušš, ujumine või vann, toovad sulle energiapuhastuse. Tervis taastub läbi rahu ja aktsepteerimise.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Ambur (22. november – 21. detsember)
Amburile toob reede vajaduse aeglustada. Kuigi tahad tegutseda ja liikuda edasi, vajab su keha nüüd pausi. Liigne aktiivsus võib viia hajevil mõtteni ja kurnatuseni. Väike puhkus, uni või isegi lühike meditatsioon toovad tagasi selguse ja jõu. Väldi liialdusi toidus ja stimulante, sest sinu keha reageerib neile praegu tugevalt. Tasakaal tuleb mõõdukusest ja sisemisest rahust.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Kaljukitse keha on täna tundlik, eriti lihaspingete ja stressi osas. Oled viimasel ajal liiga palju kandnud ja vajaksid hetke, et lihtsalt olla. Päev sobib hästi rahulikuks tegevuseks – venitus, kerge jalutuskäik või meditatsioon. Töö ja kohustused ootavad, kuid sinu heaolu peab olema prioriteet. Väike paus toob suurema selguse ja parandab sinu üldist energiat.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Veevalaja tervis ja heaolu saavad täna tuge, kui ta laseb endal vabalt hingata ja olla. Emotsioonid, mida oled alla surunud, võivad avalduda kehas pingetena. Luba endal rääkida, tantsida või lihtsalt väljendada seda, mida tunned. Päev soosib ka värske õhu ja vee lähedust – jaluta, mine loodusesse või tee midagi loovat. Su keha vajab vabadust, mitte raamidesse surumist.
Loe ka: 💖 Toeta minu tööd – aitäh, et oled kaasas!

Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Kalade heaolu sõltub täna vaimse tasakaalu hoidmisest. Võid olla tundlik teiste energiate suhtes, seega hoia oma piirid selged. Päev sobib puhastumiseks ja energeetiliseks taandumiseks – küünlavalgus, vaikne muusika või meditatsioon teevad imet. Kui oled väsinud, siis ära suru end tegutsema, vaid puhka. Sinu keha ja hing vajavad täna hellust ja vaikust, et taastuda täielikult.

Kokkuvõte:
Reede, 10. oktoober 2025 toob tervise ja heaolu teemadesse vajaduse tasakaalu järele. Kõik märgid tunnevad, et keha ja meel tahavad rahu, selgust ja puhkust. Need, kes kuulavad oma keha, tunnevad päeva lõpuks kergendust ja uut jõudu. Universum meenutab: tervis algab sisemisest harmooniast, mitte täiuslikkusest. Hoia end helluse ja tänutundega – see on parim ravi.

Facebook
Twitter

Continue Reading