Kas tunned, et pärast 40. eluaastat on kaalunumber justkui jonnakam kui varem? Sa ei ole üksi. Paljud naised märkavad, et senised nipid enam ei toimi – ainevahetus aeglustub, energiat napib ja kaalunumber ei taha liikuda. Aga hea uudis on see, et kaalu langetamine pole seotud nälgimise ega higistamisega jõusaalis, vaid väikeste, targalt valitud harjumustega, mis panevad keha taas koostööd tegema.
Loe edasi, et rohkem teada saada!