Kuigi näpuotsatäis roosat Himaalaja soola ei kujuta iseenesest ohtu, suurendab see siiski päevast naatriumitarbimist, mis võib olla juba niigi suurem kui inimesed arvavad. Organismil on normaalseks toimimiseks naatriumi vaja umbes 500 mg päevas – see on suhteliselt väike kogus. Näiteks sisaldab juba üks teelusikatäis roosat Himaalaja soola naatriumi ligikaudu 2200 mg. Seda on peaaegu sama palju kui tavalises jodeeritud lauasoolas, mille ühes teelusikatäies on naatriumi 2300 mg.
