Nii algab jalgpallurite päev tavaliselt kaerahelbepudru, munade või smuutiga. Lõuna- ja õhtusöökide eesmärk on aga laadida energiat, kiirendada taastumist ja tagada organismis õige vedelikutasakaal. Mängijatele pakutakse rohkelt lahjat valku – kala, kana- ja veiseliha –, mille kõrvale käivad riis, kartul, pasta, köögiviljad, värsked puuviljad ja salatid…
Loe kõigest lähemalt juba artiklist.
Oled juba tellija?Logi sisse