Hiljutine, veel eelretsenseerimata uuring näitas, et jõutrenn mõjutab meie seedetraktis elavaid mikroorganisme. Varem füüsiliselt passiivsete inimeste mikrobioomis toimusid pärast jõutrenniga alguse tegemist märkimisväärsed muutused.
Meie soolestik on koduks bakteritele, seentele, viirustele ja teistele mikroorganismidele, kellest enamik elab jämesooles. Need mikroobid aitavad lagundada toitu, mida meie keha ise seedida ei suuda, võimaldades meil saada rohkem toitaineid ja vitamiine.