Mõõdulint võib anda ülekaaluga seotud terviseriskidest parema pildi kui kehamassiindeks, näitas Rutgersi ülikooli uuring, vahendab portaal Daily Science.
Kehamassiindeksit arvutatakse inimese pikkuse ja kehakaalu põhjal, kuid see ei näita, kui suur osa kaalust tuleb rasvast ega kuhu rasv kehas koguneb. Just kõhupiirkonna rasvumine on seotud suurema diabeedi, südamehaiguste ja insuldi riskiga. Seetõttu võib suurem vööümbermõõt anda ohusignaali ka inimese puhul, kelle kehamassiindeks ei liigita teda rasvunuks.
Teadlased analüüsisid 1900 USA täiskasvanu andmeid ning võrdlesid erinevaid rasvumise hindamise viise täpse keharasva mõõtmise meetodiga. Selgus, et vööümbermõõdu mõõtmine üksi töötas peaaegu sama hästi kui keerukam süsteem, mis ühendab kehamassiindeksi, vööümbermõõdu ning vöö ja pikkuse ja puusade suhte.
Meetod on lihtne: mõõdetakse inimese vööümbermõõt ning hinnatakse selle põhjal, kas kõhupiirkonda on kogunenud ebatervislikult palju rasva. Uuringu järgi jäi kehamassiindeksiga üksi hinnates märkamata märkimisväärne osa inimestest, kelle keharasva hulk vastas rasvumise kriteeriumidele.
Kuidas see lugu Sind end tundma pani?SaadaKommenteeriLoe kommentaare (4)