Sageli räägitakse immuunsüsteemi turgutamisest, kuid immunoloogid on selle suhtes skeptilised. Põhjus on selles, et keha kaitsevõime korralikuks toimimiseks on kõige tähtsam tasakaal. Küll aga saab immuunsüsteemi toetada tervisliku eluviisi ja sügishooajaks vajalike vaktsineerimiste tegemisega.
Kuigi immuunsüsteemi kujutatakse sageli omamoodi «sõdurite» üksusena, mis tormab meie keha sissetungijate saabudes kiiresti kaitsma, see tegelikult päris nii ei ole. «Immuunsüsteem koosneb rakkudest, kudedest, organitest ning mitmesugustest lihtsamatest ja keerulisematest molekulidest, mille ülesanne on tagada organismi kaitse kahjulike välisfaktorite eest ja toetada organismisiseste muutuste tasakaalu säilimist,» selgitab Tartu Ülikooli immunoloogia professor Raivo Uibo.
Immuunsüsteemi esmane ülesanne on Uibo sõnul küll organismi kaitsmine väliskeskkonnas varitsevate ohtude vastu, kuid see kannab meie kehas näiteks hoolt ka kudede laguproduktide kõrvaldamise eest. «Immuunsüsteemi komponendid paiknevad kõikjal meie kehas,» selgitab ta. «Eriti tähtis roll on neil väliskeskkonnaga kokkupuutuvates kudedes – näiteks hingamisteede ja seedetrakti limaskestades.»