Sirli Vahula, Idla võimlemise eestvedaja Lääne Virumaal, rääkis, et Idla süsteem rajaneb rangelt teaduslikul alusel: inimese anatoomia, füsioloogia, psühholoogia, tema sugu ja vanus on baasiks harjutuste valikul, tunni pidamise metoodikal. «Idla võimlemise eesmärgiks on tervis ja elurõõm, oma keha valitsemine, füüsiline ja psüühiline vabadus ning heaolu. Rõõm tuleb liikumisest,» selgitas ta.
Idla liikumisõpetus sobib Vahula sõnul kõigile, olenemata harjutajate vanusest ja võimetest. «Eesmärgiks on loomuliku ja funktsionaalse liikumise saavutamine, mille areng on seaduspärane, aga arengutempo on igaühel erinev,» nimetas ta.