Neljapäeval on mõtleja ja loodusmehe Fred Jüssi 91. sünniaastapäev ja ses valguses on paslik korraks maha istuda, kas või hetkeks lihtsalt olla ning mitte midagi teha. Ehk teisisõnu – molutada, mis tähendab pidulikult öeldes viljakat mittemidagitegemist.
Kui ka sina, hea lugeja, tahad ideed – et 29. jaanuar kuulutataks ametlikult vabaks päevaks – toetada, mine rahvaalgatus.ee keskkonda ja viska oma pookstav alla.
Saareelanike rahuliku elutempo viljakas pind
Hiiumaa turismiklastri juht Kristel Peikel ütles, et molutamise päeva mõte lähtub Hiiumaalgi elanud Fred Jüssi eeskujust ja elufilosoofiast: „Parim viis Fredi Jüssi pärandi jäädvustamiseks on tähistada seda päevana, mil võtta teadlikult tempo maha, lasta argistel kiirustamistel korraks mööda minna ning lubada mõttel laiemalt lennata.“
Ta tõdeb, et kes tervet päeva vabaks võtta ei saa, see tehku pool rehkendust ehk võtku pisut pikem lõunapaus või teha väike jalutuskäik. „Vähim, mida teha, on panna arvuti- või telefoniekraan pooleks tunniks eemale ja niisama aknast välja vaadata.“
Peikel toob välja, et Eestis on seadusega ette nähtud 12 töövaba riigipüha/rahvuspüha, kuid need koonduvad suuresti kevadesse ja suvesse. Pikka ja pimedasse talveaega aga oleks samuti vaja mõnd pausi, eriti valguses, kus eestlaste tööstress ja läbipõlemine on suuremad kui kunagi varem. Ja arvestades ka seda, 24. jaanuaril olevat aasta kõige masendavam päev.
Mismoodi siis täpsemalt?
Eestlasel on raske end igapäeva virrvarrist välja lülitada. Kogu aeg ajab üks asi teist taga, töö ei lõpe iial. Spetsialistid nõustuvad, et aja maha võtmine ongi esiti ehk keeruline, kuid harjutamine võib teha asja paremaks. On levinud väärarusaam, et mitte midagi tegemine on puhas laiskus. Tegemist on oskusega, mis aitab taastuda ja iseenda juurde tagasi tulla.
Hiiumaa kutsubki üles proovima seda mittemidagitegemist – olgu metsas, mere ääres või lihtsalt vaikselt toas. Oluline on, et molutamispaus oleks päris paus, mitte ühest tööst vabaks võetud aja täitmine järgmise pakilise tegevusega.
Molutamise päev rõhutab, et vaimse tervise turgutamine algab kõige lihtsamast – lubamisest endal korraks mitte olla produktiivne, mitte vastata ja mitte jõuda. Rahul ja vaikusel on teraapiline, ärevust vähendav mõju ning seda ka teistel päevadel kui 29. jaanuaril.
Eesti Loodusmuuseumi direktor Heidi Jõks nendib, et just Fred Jüssi õpetusest – molutades ja pead puhates ning seeläbi ehk lõpuks päriselt süvenedes – tulevad sageli kõige paremad mõtted. Ja oled rikas, kuigi pole midagi teinud, leiab ta, kutsudes üles kõiki võtma neljapäeval aja, et minna loodusesse, muuseumisse või lihtsalt olla, et teadlikult mitte midagi teha.
Kuidas see lugu Sind end tundma pani? Saada Kommenteeri Loe kommentaare (23)