Kas hommikul varakult ärkamine võib tõepoolest olla pika elu saladus? Suur rahvusvaheline uuring annab sellele jahmatavalt selge vastuse. Teadlased avastasid, et inimestel, kes on loomupärased «lõokesed» (ärkavad vara ja on kõige tegusamad päeva esimesel poolel ), on märksa paremad tervise- ja pikaealisuse väljavaated kui neil, kes eelistavad öist rütmi.
Uuring põhineb 433 268 inimese andmetel vanuses 38–73. Osalejate tervist jälgiti keskmiselt kuus ja pool aastat, vaadeldes nii elustiili, uneharjumusi kui ka surmapõhjuseid. Pärast vanuse, soo, tervisekäitumise, kehamassiindeksi ja une kestuse arvessevõtmist kerkis esile silmatorkav trend: hilise kronotüübiga inimestel ehk «öökullidel» oli 10 protsenti suurem tõenäosus surra mis tahes põhjusel võrreldes varajaste ärkajatega.