Ronaldo jagas sotsiaalmeedias fotot oma paljast ihust, mis on mängija enda sõnul tehtud pärast saunas käimist. Foto on saanud sotsiaalmeedias meeletult positiivset vastukaja, kuna Ronaldo vorm on lihtsalt muljetavaldav.
Briti ajaleht Daily Mail kirjutab, et kuigi Ronaldo on juba 40-aastane, on tema bioloogiline vanus väidetavalt alles 28. Tema keha rasvaprotsent on seitse, mis on profijalgpallurite, kuid ka teiste tippsportlaste seas, haruldane nähtus. Näiteks Inglismaa kõrgliiga jalgpallurite keha rasvaprotsent on 8 ja 12 vahel.
Kuidas Ronaldo sedavõrd muljetavaldavas vormis püsib? Põhjus seisneb eelkõige tema äärmiselt tervislikus eluviisis. Ta teeb iga päev neli tundi trenni, sööb kuus kõrge valgusisaldusega minieinet ning magab ööpäevas seitse ja pool tundi. Unetunnid saab Ronaldo kokku ebatavalisel viisil, kuna ta ei maga jutti, vaid teeb viis 90-minutilist uinakut.
Lisaks koos oma koduklubi Al-Nassriga treenimisele on Ronaldol oma isiklik treeningkava. Ta teeb nädalas lisaks viis jõusaalitreeningut ning armastab ka pilatest ja ujumist.
Mis on aga Ronaldo lemmiktoit? Daily Mail teab öelda, et selleks on Portugali traditsiooniline roog Bacalhau à Brás, mis on valmistatud soolatud tursaribadest, sibulast, hakitud praekartulist ja munadest.
Ronaldo postitatud saunafoto:
Kuidas see lugu Sind end tundma pani? Saada Kommenteeri Loe kommentaare