75-aastaselt trenniga alustanud naine on nüüd paremas vormis kui iial varem
Linda selgitas, et uskumatu muutus on tulnud tänu regulaarsele trennile ja tema uuele elujanule. «Ma tunnen, et saan…
Treener: ilma trennita üle 40-aastane inimene kaua tervena välja ei vea | Terevisioon
Treener Janika Koch-Mäe rääkis “Terevisioonis”, et üle 40-aastane inimene ilma trennita kaua tervena välja ei vea, sest lihasmass…
Alustad igal aastal uuesti? Siin on seitse nippi, kuidas hoida jaanuaris tekkinud trennimotivatsiooni ja jõuda päriselt hea vormini
Leia endale rohkem kui üks põhjus Aasta alguses on motivatsioon laes ja tunne, et vana aasta jäi koos…
ELAV LEGEND ⟩ 100-aastane mees rassib kuus päeva nädalas jõusaalis
Bostinto sündis 1925. aastal ja hakkas jõutreeninguga tegelema 12-aastaselt. 1930. aastatel avastas ta enda jaoks kulturismi ja juba…