Oled 50+ ja soovid kaalust alla võtta? Need igapäevased toiduained hoiavad keha rasvapõletusrežiimis
Vananedes muutub ainevahetuse kiirus ja paljud naised tunnevad, et kilod tulevad kergemini ning lähevad raskemini. Kuid selle asemel,…
see üks muutus toidulaual võib leevendada kroonilisi tervisemuresid
Kui ühel hetkel võis tunduda, et veganiks olemine oli populaarsuse küsimus, siis praeguseks on taimne toitumine muutunud palju…
ARSTID SOOVITAVAD ⟩ See alahinnatud kala on tervislikum kui lõhe
Toitumisspetsialistid soovitavad süüa sardiine võimalikult tihti, eriti kuna need on rikkad oomega-3-rasvhapete poolest, mis aitavad normaliseerida vererõhku, puhastada…
TERVISEUUDIS | Oomega-3-rasvhapped võivad kaitsta naisi Alzheimeri tõve eest
Uuringus analüüsisid teadlased enam kui 800 inimese vererasvade taset. Nagu meeskond augustis ajakirjas Alzheimer’s & Dementia teatas, oli…