ELAV LEGEND ⟩ 100-aastane mees rassib kuus päeva nädalas jõusaalis
Bostinto sündis 1925. aastal ja hakkas jõutreeninguga tegelema 12-aastaselt. 1930. aastatel avastas ta enda jaoks kulturismi ja juba…
need harjutused aitavad kauem elada
Kuigi selline elustiil ei sobitu hästi tänapäeva, pole see takistanud teadlasi uurimast, milline on optimaalne kogus ja tüüp…