FOTOD ⟩ 76-aastane rokilegend Rick Springfield avaldab oma vormi saladuse
Rokkar Rick Springfieldi sõnul on tema abikaasa Barbara Porteril võtmetähtsusega roll selles, kuidas ta sööb ja tervist hoiab.…
Fermenteerimine – aegluse kunst, mis ratsutab nähtamatute abiliste turjal
Fermenteerimine ehk hapendamine ja kääritamine on korraga vanaema keldri riiul ja uue aja labor, millel on sama loogika,…
Sir David Attenborough usub, et tema vitaalsuse saladus peitub taldrikul
Kuigi Attenborough ei ole täielikult taimetoitlane, on ta viimastel aastatel peaaegu täielikult loobunud punasest lihast. «Olen kindlasti oma…
54 kilo maha raputanud ameeriklanna «pidi» oma kaalukaotuse kohta valetama
«Olen kõike kogenud. Ma olin sina. Ülekaaluline, õnnetu, pidevalt valudes, suhted lagunemas. Aga nüüd… nüüd olen ma see,…
ta peab välja nägema veatu
Bianca peab reguleerima oma päevitamist, treeninguid ja toitumist hoolikalt mehe ettekirjutuste järgi. Paarile lähedal seisva isiku sõnul on…
ÜLLATAVAD SEOSED ⟩ Miks on terves kehas ka tegelikult terve vaim?
Vaimne ja füüsiline tervis on omavahel lahutamatult seotud, mistõttu paljud tervisemured võivadki alguse saada just stressist või muidu…
Üheksa asja, mida peaksid 50-aastaselt tegema hakkama
Kui nooruses võis halvast unest, kiirtoidust või kehvast rühist üsna lihtsalt taastuda, siis nüüd toob iga väiksemgi hooletus…
Doktoritöö pakkus välja eestlastele sobiva planeedisõbraliku toidusedeli | Tervis
Eestlaste praegused toitumisharjumused, eriti liha- ja piimatoodete lembus, koormavad keskkonda ja suurendavad terviseriske, ületades mitmeid planeedi ökoloogilisi piire.…
Pikaealisuse uurija avaldab, milline hommikusöök on kõige tervislikum ning millest hoiduda
Rahvusvaheliselt tuntud pikaealisuse ekspert ja National Geographic’u uurija Dan Buettner, rääkis Instagrami tehtud postituses, et hommikusöök peaks olema…
Eestlaste söögiisu mõjutab ports ainulaadseid geenivariante | Tervis
Tartu Ülikooli teadlased on tuvastanud uusi seoseid, mis aitavad paremini mõista, miks mõned inimesed võtavad kergemini kaalus juurde…
loe, mis tema kehaga juhtus
Norwitz uurib Harvardi ülikoolis ketogeense ehk madala süsivesikute sisaldusega dieedi mõju organismile. Oma töö käigus otsustas ta enda…
VÄRSKE ANALÜÜS ⟩ Vaid nii suur osa lastest liigub ja magab piisavalt
Maailma tervishoiuorganisatsioon WHO on eelkooliealiste laste jaoks paika pannud soovitused nii liikumise, toitumise ja une kui ka ekraaniaja…