noored tunnevad end sportides halvasti
«Küsisime koolinoortelt, kuidas negatiivsed kogemused kehalise kasvatuse tundides on nende sportimishuvi mõjutanud. Pea pooled vastanutest kinnitasid, et nende…
Räppar Säm: kaaslane inspireerib mind tervislikumalt toituma, sõbrad trenni tegema ja Rahakratt alkoholist hoiduma
Tervisliku elustiili all tuleb mul alati esimese asjana meelde ikkagi toitumine ning mul käivad need toitunülitervislikultsestmuudvariantipole-lained paar korda…
UUS SALARELV ⟩ See trenn aitab 50+ vanuses kiiremini vormi saada
Terviseeksperdid rõhutavad, et vanemad täiskasvanud peaksid liikuma iga päev. Näiteks Briti riiklik tervishoiusüsteem (NHS) soovitab 65-aastastel ja vanematel…
SÕJAPÕRGU EI PEATA ⟩ Ilmar Raag hoiab end vormis ka Ukrainas
Teatriproovid, töökoosolekud, isaroll ja välislähetused viivad energiat, kuid mitte motivatsiooni. «Nüüd olen kaks päeva järjest alustanud trenniga 7.00.…
SÕJAPÕRGU EI PEATA ⟩ Ilmar Raag hoiab end vormis ka Ukrainas
Teatriproovid, töökoosolekud, isaroll ja välislähetused viivad energiat, kuid mitte motivatsiooni. «Nüüd olen kaks päeva järjest alustanud trenniga 7.00.…
ILMAR RAAG UKRAINAS ⟩ «Öömaja on pommitamisest 30 km kaugusel»
Teatriproovid, töökoosolekud, isaroll ja välislähetused viivad energiat, kuid mitte motivatsiooni. «Nüüd olen kaks päeva järjest alustanud trenniga 07:00.…
kuidas seda vältida ja ravida?
Saksamaa ortopeedikirurg ja spordimeditsiini spetsialist dr Markus Klingenberg jagab soovitusi, kuidas seda tõsist vigastust ära tunda, miks see…
FOTOD ⟩ 76-aastane rokilegend näeb välja kui 40! Loe, mis on tema nooruse saladus
Rokkar Rick Springfieldi sõnul on tema abikaasa Barbara Porteril võtmetähtsusega roll selles, kuidas ta sööb ja tervist hoiab.…
FOTOD ⟩ Kuidas 76-aastane Rick Springfield sööb ja treenib, et noorem välja näha
Rokkar Rick Springfieldi sõnul on tema abikaasa Barbara Porteril võtmetähtsusega roll selles, kuidas ta sööb ja tervist hoiab.…
FOTOD ⟩ 76-aastane rokilegend Rick Springfield avaldab oma vormi saladuse
Rokkar Rick Springfieldi sõnul on tema abikaasa Barbara Porteril võtmetähtsusega roll selles, kuidas ta sööb ja tervist hoiab.…
ta peab välja nägema veatu
Bianca peab reguleerima oma päevitamist, treeninguid ja toitumist hoolikalt mehe ettekirjutuste järgi. Paarile lähedal seisva isiku sõnul on…
Mehed peavad end südametervise nimel liigutama naistest kaks korda rohkem | Tervis
Mehed peavad südame-veresoonkonna haiguste riski vähendamiseks treenima ligi kaks korda rohkem kui naised, selgus värskest uuringust. Tulemused viitavad,…