ETTEVAATUST! ⟩ Ventilaator aitab kuumuses uinuda, kuid hommikul võib ees oodata ebameeldiv üllatus
Kui palavus ei lase uinuda, tundub ventilaatori sisselülitamine kõige lihtsama lahendusena. Ent kas see tasub jätta tööle terveks…
Uuring: geenid mõjutavad unemustrit elustiilist märksa vähem | Tervis
Inimeste unemustrid ja nende mõju tervisele sõltuvad pärilikkusest tunduvalt vähem, kui siiani arvatud. Rahvusvahelise teadlasrühma värske uuring näitab,…
ka liiga kiire uinumine võib olla ohumärk
Hea uni on eduka päeva alus, kuid mis siis, kui voodisse heites algab hoopis tundidepikkune võitlus iseenda mõtetega…