Tallinna Lastehaigla arstid leidsid juba oma praeguseks peaaegu k\u00fcmne aasta eest avaldatud uuringus, et suuremal osal rasvunud algklassilastel esinevad t\u00f5sised terviseh\u00e4ired. Endokrinoloog \u00dclle Einbergi s\u00f5nul pole olukorda vahepeal palju paremaks l\u00e4inud ja laste toidukeskkond vajab Eestis kiiret muutust.<\/p>\n
Austraalia teadlased hoiatasid juba aastaid tagasi laste ainevahetush\u00e4irete eest. Tollane s\u00f5num raputas meditsiinieksperte kogu maailmas. “Meil v\u00f5ib olla praegu esimene p\u00f5lvkond, kes sureb varem kui nende vanemad,” nentis Tallinna Lastehaigla endokrinoloogiateenistuse juhataja doktor \u00dclle Einberg toonast hoiatust meenutades.<\/p>\n
Eestis valitsev olukord peegeldab laiemat murekohta. Tervise Arengu Instituudi andmetel on \u00fclekaalulised 62 protsenti Eesti t\u00e4iskasvanutest. Samuti on liigse kehakaaluga kimpus kolmandik esimese kuni seitsmenda klassi \u00f5pilastest. Lapsed omandavad toitumismustrid t\u00e4iskasvanuid j\u00e4lgides keskkonnas, mis soodustab rasvumist.<\/p>\n
Tallinna Lastehaigla arstide 2018. aastal tehtud uuring n\u00e4itas, et sellel on laste tervisele t\u00f5sine m\u00f5ju. K\u00f5ige nooremas ehk viie kuni \u00fcheksa aasta vanuste laste r\u00fchmas leidsid tohtrid v\u00e4hemalt \u00fche haigusliku k\u00f5rvalekalde 84 protsendil osalejatest. “See oli n\u00fc\u00fcd ka fakt, mis meid \u0161okeeris,” tunnistas Einberg saates “Vikerhommik”. Ta lisas, et arstid ei oodanud nii v\u00e4ikestel lastel uuringutes ja anal\u00fc\u00fcsides sedav\u00f5rd ulatuslikke muutusi.<\/p>\n
Terviseh\u00e4ired saavad alguse ainevahetuss\u00fcndroomist, mille puhul hakkab rasv kogunema k\u00f5hupiirkonda. Sellisel juhul peavad arstid kontrollima lapse verer\u00f5hku, veresuhkrut ja vererasvade koostist.<\/p>\n
Einbergi s\u00f5nul saavad probleemid alguse varases eas. “Tegelikult hakkab k\u00f5ik ikkagi s\u00fcnnist peale. Kui l\u00f5peb \u00e4ra rinnapiimaga toitmine, siis on k\u00fcsimus, mis on need esimesed lisatoidud, mida laps hakkab saama,” r\u00f5hutas tohter.<\/p>\n
Spetsialistid peavad suureks ohuks pidevat n\u00e4ksimist ja kaloririkkaid vahepalasid. Arsti h\u00e4irib t\u00e4naval, bussis ja autos s\u00f6\u00f6mise kultuur, mis pole inimese f\u00fcsioloogiale omane. Lapsed \u00f5pivad taolise k\u00e4itumismustri selgeks v\u00e4ga kiiresti. Lisaks m\u00f5jutavad noori tugevalt t\u00e4naval ja sotsiaalmeedias levivad toidureklaamid, mis meelitavad ostma odavaid ja kaloririkkaid tooteid.<\/p>\n
Lahendusena n\u00e4evad tohtrid naasmist regulaarsete toidukordade juurde. Keha vajab kolme p\u00f5hitoidukorda, mille vahel v\u00f5iks eelistada tervislikke vahepalasid, n\u00e4iteks \u00f5unu v\u00f5i marju. S\u00fc\u00fca tuleb laua taga, j\u00e4ttes k\u00f5rvale nutiseadmed ja televiisori. Arvuti taga unustavad lapsed end s\u00f6\u00f6ma ja tarbivad m\u00e4rkamatult liiga suuri koguseid. “Eestlastel on ka see kalduvus, et nad ei oska nautida toitu ja seltskonda,” nentis Einberg toidukultuuri kitsaskohti.<\/p>\n
\u00d5nneks ei ole noores eas tekkinud tervisekahjustused alati p\u00f6\u00f6rdumatud. Lapsevanemad ei pea varaseid k\u00f5rvalekaldeid n\u00e4hes meelt heitma, sest need ei pruugi saata last terve \u00fclej\u00e4\u00e4nud elu. Arstid n\u00e4evad oma t\u00f6\u00f6s palju positiivseid n\u00e4iteid peredest, kes suudavad kurssi muuta. Kui kuueaastase lapse elustiili intensiivselt muuta, viia ta trenni ja parandada toidulauda, l\u00e4hevad ka tervisen\u00e4itajad paremaks.<\/p>\n
Tervislikud harjumused n\u00f5uavad peredelt igap\u00e4evast t\u00e4helepanu ja tervislike valikute teadlikku pakkumist. Einberg t\u00f5i lootustandva eeskujuna v\u00e4lja bussis kohatud isa, kes uuris oma lasteaiaealiselt lapselt, kas too soovib koju j\u00f5udes porgandit s\u00fc\u00fca. Laps oli pakkumisega r\u00f5\u00f5msalt n\u00f5us. “Tegelikult inimene v\u00f5ib k\u00f5ike s\u00fc\u00fca. Lihtsalt kogustes on k\u00fcsimus,” k\u00f5las endokrinoloogi viimane soovitus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tallinna Lastehaigla arstid leidsid juba oma praeguseks peaaegu k\u00fcmne aasta eest avaldatud uuringus, et suuremal osal rasvunud algklassilastel…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":120714,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[14],"tags":[14006,131,130,37,33,35,34,36,56032,14007,6602,4016,14550,56031],"class_list":["post-120713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ari","tag-ainevahetushaired","tag-ari","tag-business","tag-ee","tag-eesti","tag-eesti-keel","tag-estonia","tag-estonian","tag-laste-rasvumine-eestis","tag-metaboolne-sundroom","tag-rasvumine","tag-tallinna-lastehaigla","tag-ulekaalulisus","tag-ulle-einberg"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ee\/116169977825379882","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=120713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/120713\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/120714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=120713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=120713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=120713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}