Liikumis\u00f5petaja ja treener Siim T\u00f5nisson t\u00f5des “R2 hommikus”, et kuigi noortel on s\u00e4ilinud bioloogiline vajadus ennast liigutada, on nutitelefonide kasutamine seda v\u00e4hendanud. T\u00e4nap\u00e4evase liikumis\u00f5petuse eesm\u00e4rk on leida uusi meetodeid, mis aitaksid \u00f5pilasi taas f\u00fc\u00fcsilise aktiivsuse juurde tuua.<\/p>\n
T\u00f5nissoni s\u00f5nul on noorte v\u00e4hese liikumisaktiivsuse taga suures osas tehnoloogia areng. “Bioloogiline vajadus keha liigutada on meil k\u00f5igil olemas, aga nutitelefon tapab selle tungi ja muudab noored inaktiivseks.”<\/p>\n
Vananenud meetoditega ei ole v\u00f5imalik t\u00e4nap\u00e4eva noori liikuma motiveerida. Eesti koolides kasutusel olev uus ainekava keskendub normatiivide t\u00e4itmise asemel oskuste \u00f5petamisele. Varasemalt hinnati \u00f5pilasi n\u00e4iteks kahe kilomeetri jooksu aja p\u00f5hjal. Praegu anal\u00fc\u00fcsitakse liikumisaktiivsust treeningp\u00e4evikute abil ja \u00f5petaja saab anda personaalseid soovitusi.<\/p>\n
\u00d5petajate v\u00e4ljakutse on leida vahendeid, mis k\u00f5netavad noori nende endi keskkonnas. Edasiandmise viis peab kohanema \u00f5pilaste huvidega.<\/p>\n
“Kui teha tundi nii nagu vanasti, siis nad kindlasti ei taha liikuda, aga kui minna sinna huvitavamate lahendustega ja kaasata nende keskkonda \u2013 kasv\u00f5i Tiktoki lugusid \u2013, siis on tund nende jaoks lahe ja nad teevad seda hea meelega,” t\u00f5i T\u00f5nisson v\u00e4lja.<\/p>\n
Lisaks uutele \u00f5petamismeetoditele on muutunud ka koolides kasutatav inventar. Varasemalt \u00f5pilastes vastumeelsust tekitanud klassikalised v\u00f5imlemisriistad, nagu n\u00e4iteks r\u00f6\u00f6baspuud, on mitmel pool asendatud kaasaegsemate lahendustega. Need harjutused ei ole iseenesest halvad ja arendavad kehakontrolli, mida l\u00e4heb vaja teistel spordialadel, n\u00e4iteks m\u00e4esuusatamises v\u00f5i ujumises. Probleemiks on olnud pigem viis, kuidas neid omal ajal esitati.<\/p>\n
T\u00f5nisson t\u00f5i n\u00e4iteks oma t\u00f6\u00f6koha, kus klassikalist siseinventari enam ei kasutata. Selle asemel omandatakse vajalikud oskused v\u00e4listingimustes.<\/p>\n
“Meil on v\u00e4ljas parkuuri ala, kus saame k\u00f5ik r\u00f6\u00f6baspuude elemendid, kitse- ja hobuseh\u00fcpped \u00e4ra teha, ning see on noorte jaoks palju s\u00f6\u00f6davam,” lausus ta.<\/p>\n
Oma teadmisi liikumisharjumuste kujundamisest rakendab T\u00f5nisson ka telesaates “Tippvormis”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Liikumis\u00f5petaja ja treener Siim T\u00f5nisson t\u00f5des “R2 hommikus”, et kuigi noortel on s\u00e4ilinud bioloogiline vajadus ennast liigutada, on…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":136227,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[12],"tags":[26,27,37,33,35,34,36,31,32,21,28,29,19,25,61396,23,24,22,20,30],"class_list":["post-136226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-eesti","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-ee","tag-eesti","tag-eesti-keel","tag-estonia","tag-estonian","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-news","tag-populaarseimad-lood","tag-siim-tonisson","tag-top-stories","tag-topstories","tag-uldised-uudised","tag-uudised","tag-viimased-uudised"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ee\/116278603520955149","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}