![\"Terviseraamatuid](\"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/1778825112_463_.jpeg\"\/)
<\/a><\/p>\n- \n
- Terviseraamatuid ATH teemal<\/li>\n
- Foto: Kadi Heinsalu<\/li>\n<\/ul>\n
Sharon Saline \u201cMida teie ATH-ga laps soovib, et teaksite\u201d<\/a> oli Amazoni 2018 aasta parim raamat lapsevanema ja perekonna kategoorias. Lugematud lood, intervjuud ja dr Saline\u00b4i aastak\u00fcmnete pikkune kliiniline kogemus enam kui tuhande noorega on justkui uks varakambrisse, mis on tulvil pereliikmete tundeid, m\u00f5tteid ja ideid sellest, milline on elu ATHga. Selle kogemuse pinnalt on ta v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tanud spetsiaalse meetodi \u2013 ATHga lapse vanemaks olemise viis K-d, mis toetub enesekontrolli, kaastunde, kaasa t\u00f6\u00f6tamise, j\u00e4rjekindluse ning koos r\u00f5\u00f5mustamise p\u00f5him\u00f5tetele. Edward M. Hallowell, John J. Ratey raamat \u201cATH 2.0 lapsep\u00f5lvest t\u00e4iskasvanueani\u201d<\/a> t\u00f5deb, et ATH v\u00f5ib olla l\u00f5putute kannatuste, aga ka andekuse ja loovuse allikas, kui vaid osata seda h\u00e4iret taltsutada. Lisaks traditsioonilisele ravimikapile pakuvad h\u00f5lpu k\u00e4itumise ja elustiiliga seotud strateegiad, kinnitavad raamatu autorid, ATH-diagnoosiga ps\u00fchhiaatrid Edward Hallowell ja John Ratey, kes on aastatega kogutud teadmiste ja uurimistulemuste p\u00f5hjal kirjutanud kahepeale kokku seitse raamatut. Raamatut n\u00e4eb SIIT<\/a>.Sari-Marika Durchman raamat \u201cATH ja paarisuhe\u201d<\/a> jagab ausalt autori isiklikku teekonda, suhteid ja valusaid taipamisi. Raamat p\u00f5hineb tema enda kogemustel, aga ka intervjuudel ATH-ga inimeste ja nende partneritega. Lisaks sisaldab see praktilisi harjutusi ja meetodeid, mis tuginevad n\u00e4iteks NLP-le (neurolingvistiline programeerimine) ja skeemiteraapiale. Raamatu eesm\u00e4rk on aidata lugejal paremini m\u00f5ista ATH m\u00f5ju suhetele, arendada suhtlemisoskusi, muuta elu ATH-s\u00f5bralikumaks ning luua ja hoida t\u00e4hendusrikkaid sidemeid. Vaata raamatut SIIT<\/a>.<\/p>\n
Artikkel j\u00e4tkub p\u00e4rast reklaami<\/p>\n
Tutvu k\u00f5igi soodushinnaga raamatutega SIIT<\/a>.Raamat ATH-praktikult endalt \u2013 Jessica McCabe \u201cKuidas elada ATHga\u201d<\/a>. Raamat on\u00a0loodud, arvestades neuroerinevustega lugejaid \u2013 see sisaldab kokkuv\u00f5tteid, praktilisi n\u00e4iteid ja loogilisi lahendusi, mida saab igap\u00e4evaelus rakendada. \u00dclesehitus on ATH-s\u00f5bralik: l\u00f5igud on l\u00fchikesed, kokkuv\u00f5tted selged ning lugemine lihtne ja kaasahaarav. Raamatu autor Jessica McCabe, kes sai ATH diagnoosi 12-aastaselt, jagab raamatus ausaid kogemusi, praktilisi strateegiaid ja teadusp\u00f5hiseid lahendusi, et aidata ATHga inimestel t\u00e4isv\u00e4\u00e4rtuslikumat elu elada. Need k\u00f5ik on loodud teaduskirjanduse lugemise, ekspertidega konsulteerimise ja isiklike v\u00e4ljakutsetega silmitsi seismise tulemusena. Raamatust leiad vajalikku tunnustust ja tuge, et endal s\u00e4rada lasta. \u201eKuidas elada ATH-ga\u201c on humoorikas ja inimlik teejuht, mis aitab leida viise, kuidas ATH-ajuga paremini koost\u00f6\u00f6d teha, mitte selle vastu v\u00f5idelda. Vaata raamatut SIIT<\/a>.Sari Soldeni ja Michelle Franki raamat \u201cRadikaalne k\u00e4siraamat ATH naistele\u201d<\/a> on m\u00f5eldud naistele, kel on aktiivsus- ja t\u00e4helepanuh\u00e4ire (ATH), ning ka nendele inimestele, kes neid toetavad ja armastavad. Raamatu autorid jagavad m\u00f5tteid, millest on nende arvates abi. K\u00f5igi sammudega saad kaasa liikuda t\u00f6\u00f6vihiku enesepeegeldus\u00fclesandeid t\u00e4ites. K\u00f5ige l\u00f5pus m\u00f5istad loodetavasti, et sa ei pea n\u00e4ima neurot\u00fc\u00fcpiline ega oma \u201epuuduj\u00e4\u00e4ke\u201c kompenseerima, takistama endal r\u00f5\u00f5mu tundmast v\u00f5i k\u00f5igega \u00fcksi hakkama saama. Tutvu raamatuga SIIT<\/a>.Megan Anna Neffi \u201cAutistlik l\u00e4bip\u00f5lemine\u201d<\/a> on praktiline ja interaktiivne eneseabiraamat autistlikele ja\/v\u00f5i ATHga inimestele, mis aitab m\u00f5ista autistlikku l\u00e4bip\u00f5lemist, seda ennetada ja sellest taastuda. Raamatu autor, USAs elav kliiniline ps\u00fchholoog, neuroteadlane ja kirjanik dr Megan Anna Neff m\u00f5istis alles 37aastaselt, et on autistlik. See \u00e4ratundmine viis ta otsuseni kasutada oma erialaseid teadmisi ja oskusi autistlike ja\/v\u00f5i ATHga inimeste aitamiseks. T\u00e4nu p\u00f5hjalikule t\u00f6\u00f6le iseendaga on Neff autistlikele ja\/v\u00f5i ATHga inimestele v\u00e4lja t\u00f6\u00f6tanud mitu praktilist t\u00f6\u00f6riista (n\u00e4iteks lusikateooria). Eraldi k\u00e4sitleb Neff maskimist ehk kamuflaa\u017ei, mis t\u00e4hendab, et autistlik inimene p\u00fc\u00fcab igap\u00e4evase hakkamasaamise nimel olla keegi teine, et teistele rohkem meeldida. Kahjuks on see kiirtee l\u00e4bip\u00f5lemiseni, aga raamatust leiab konkreetseid n\u00e4pun\u00e4iteid ja n\u00e4idislauseid, kuidas j\u00e4\u00e4da keerulistes olukordades iseendaks. Raamat on h\u00e4sti visuaalne ja kujundus toetab selle lugemist. Suur roll on infokildudel, m\u00f5ttemullidel ja t\u00f6\u00f6lehtedel. K\u00e4siraamat sisaldab rohkelt veebis saada olevaid tasuta (ingliskeelseid) t\u00f6\u00f6lehti. Vaata raamatut SIIT<\/a>.<\/p>\n
See teema pakub huvi? Hakka neid m\u00e4rks\u00f5nu j\u00e4lgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!<\/p>\n