![\"Karel](\"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/01becd0b-0549-4013-82c5-acbcdcfaac0b.jpg\")
<\/p>\nTiitlikaitsja Erm on 4282 punktiga viiendal kohal. Rekordseeriale (8764 p) j\u00e4\u00e4b ta alla 259 punktiga. Esimese p\u00e4eva \u00f5htut varjutas tema jaoks v\u00f5rdlemisi ootamatult tekkinud kannavalu. K\u00f5rgush\u00fcpet (1.99) ja 400 meetri jooksu (48,07) see otseselt ei m\u00f5jutanud, n\u00e4is, milline on seis neljap\u00e4eva hommikul.<\/p>\n
\u201ePraegu lonkan p\u00e4ris k\u00f5vasti,\u201c tunnistas Erm. \u201eMuidu pole ta kogu ettevalmistuse mind seganud. Just t\u00e4na l\u00f5i niimoodi v\u00e4lja. P\u00e4ris Achilleuse k\u00f5\u00f5lus ei ole, natuke madalamal.\u201c<\/p>\n
28-aastane eestlane m\u00e4rkis, et k\u00fcmnev\u00f5istluse l\u00e4bi tegemine on lahe, aga keeruline asi. N\u00f5nda v\u00f5ivadki taolised valud v\u00e4lja l\u00fc\u00fca. Mis siis, et isegi t\u00e4navusel hooajal, kus ettevalmistus oli piiratud, olid treeningud v\u00e4ga pikad.<\/p>\n
\u201eKui k\u00f5ik valud k\u00f5rvale j\u00e4tta, on k\u00fcmnev\u00f5istlus v\u00e4ga nauditav spordiala,\u201c lausus ta tabavalt. Kahju oli Ermil k\u00f5rgush\u00fcppest. Katset, t\u00e4nu millele sai ta \u00fcle 1.99-st, pidas ta v\u00e4ga heaks soorituseks.<\/p>\n
\u201eKui oleks seda suutnud korrata, oleks saanud veel k\u00f5rguse v\u00f5i kaks. 2.02 peal oli esimene k\u00f5ige napikam, aga t\u00e4na ei tulnud.\u201c<\/p>\n
400 meetri jooksu eel ei saanud ta kannavalu t\u00f5ttu korralikult soojendust teha. Jooksu endaga suuri muresid polnud. \u201e\u00d5nneks jooksuga tuleb korralik adrenaliinilaks sisse,\u201c s\u00f5nas Erm.<\/p>\n
K\u00fcmnendat kohta hoidev Karel Tilga miinuspunktid on p\u00e4ris kopsakad, kuid v\u00e4hemalt k\u00f5rgush\u00fcpe andis talle positiivse laengu. Ta sai Birminghamis kirja 2.02, eelmisel kahel hooajal kahte meetrit t\u00e4is ei tulnud.<\/p>\n
\u201e\u00dcle pika aja p\u00e4ris meeldiv, tekkis k\u00f5rgush\u00fcppetunne ka. Kuni 2.02-ni l\u00e4ks k\u00f5ik v\u00e4ga h\u00e4sti. V\u00e4ga hea tunne oli, hoojooks klappis, k\u00f5ik tuli lihtsalt. 2.05 peal hakkasin imelikke asju tegema ja v\u00f5ib-olla sai energia otsa. Aga \u00fcldiselt olen k\u00f5rgush\u00fcppega v\u00e4ga rahul,\u201c \u00fctles ta.<\/p>\n
400 meetrit, mille Tilga l\u00e4bis 49,10-ga, hindas ta \u201eokeiks\u201c. \u201eNatuke oleks kiiremini tahtnud joosta. Kuni 350 meetrini tundsin, et suudan Ermi ja Skotheimiga enam-v\u00e4hem kaasa minna, aga siis hakkas j\u00e4rsku jube raske. Kiirus kadus t\u00e4iesti \u00e4ra.\u201c<\/p>\n
Ta j\u00e4tkas: \u201e\u00dcldine seis on rahuldav, 3+. Tunde j\u00e4rgi eeldan, et olen v\u00f5rreldes G\u00f6tzise v\u00f5istlusega (seal kogus ta 8413 punkti) samas kandis. Kui teisel p\u00e4eval m\u00f5ni ala paremini teha, siis miks mitte 8500 punkti koguda.\u201c<\/p>\n
<\/p>\n
Tilgale kuue punktiga kaotav ja 11. kohal olev Rasmus Roosleht<\/a> piirdus k\u00f5rgush\u00fcppes 1.93-ga, kuid v\u00f5itis 400 meetri jooksu isikliku rekordiga 47,84 punkte tagasi.<\/p>\n \u201eK\u00f5rgush\u00fcppest on kahju. Ei teagi, mis seal juhtus. Tegelikult v\u00f5iks h\u00fcpata kaks meetrit v\u00f5i enam. Hakkasin vist liiga j\u00f5uga \u00fcle suruma. Lennukust nagu oli,\u201c r\u00e4\u00e4kis ta neljandast alast.<\/p>\n Juuni l\u00f5pus peetud Ratingeni j\u00f5uproovil, kus Roosleht p\u00fcstitas isikliku rekordi 8336 punkti, h\u00fcppas ta k\u00f5rgust 2.03. Mis oli Birminghamis teisiti? \u201eRatingenis l\u00e4ksid k\u00f5ik alad j\u00e4rjest. Siin oli k\u00f5rgush\u00fcppe eel paus. Ma ei ole sellist t\u00fc\u00fcpi v\u00f5istleja, kellele pikk paus sobib. Ju ma ei saanud ennast nii h\u00e4sti k\u00e4ima,\u201c vastas ta.<\/p>\n \u201eK\u00f5rgush\u00fcpe kannustas 400 meetrit natukene kiiremini jooksma. Korralik rekord! Alustasin pigem julgemalt, 200 meetri peal tundsin, et j\u00f5udu on ja l\u00e4ksin edasi. Vorm on v\u00e4ga hea, kiiruslik vorm elu parim. 100 meetris (10,91) ei realiseerinud ma seda vastutuule t\u00f5ttu \u00e4ra. 10,7 oli t\u00e4na sees. H\u00fcpped vajavad muidugi t\u00f6\u00f6d.<\/p>\n Ratingenis olid teisel p\u00e4eval viimased kaks ala v\u00e4ga head, \u00fclej\u00e4\u00e4nud keskp\u00e4rased. V\u00f5tan \u00fche ala korraga, aga sealt oleks (punkte) v\u00f5tta k\u00fcll,\u201c lisas Roosleht.<\/p>\n Kui p\u00e4ev enne Birminghami k\u00fcmnev\u00f5istlust oli Risto Lillemets leppinud m\u00f5ttega, et k\u00f5rgush\u00fcppes tulevad v\u00f5rreldes rekordgraafikuga m\u00e4rkimisv\u00e4\u00e4rsed miinuspunktid, siis tegelikkuses kogunes neid vaid 36. Lillemets h\u00fcppas oma tugevama, vasaku jala pealt, mis siis, et teda segab kannavigastus. Esialgne plaan n\u00e4gi ette parema jala pealt t\u00f5ukamist.<\/p>\n \u201eProovikatsetel otsustasin teiselt jalalt h\u00fcpata. Tegin viis katset paremaga ja see ei tundunud \u00f5ige. Proovisin j\u00e4lle vasakuga. See oli k\u00fcll sigavalus, aga l\u00e4ks ruttu \u00fcle. Otsustasin valida s\u00fcdame- ja kannavalu vahel. Kui oleksin j\u00e4lle 1.80 kanti h\u00fcpanud, siis see oleks natuke nukker olnud. Pingutasin ja sain peaaegu 1.99 \u00fcle, natuke j\u00e4i puudu. Viimati tegin k\u00f5rgust vasakult jalalt jaanuaris. P\u00e4ris katki see kand minna ei saa, lihtsalt valus on.\u201c<\/p>\n 400 meetri jooks oli pigem hea, 49,23. \u201eAlustasin meelega natuke rahulikult, aga tuleb v\u00e4lja, et liiga rahulikult. L\u00f5pus j\u00e4i j\u00f5udu \u00fcle ja oleks v\u00f5inud alla 49 joosta. Arvestades, et pole ammu saanud l\u00f5ike joosta, oli tulemus normaalne.\u201c<\/p>\n \u201eTegelikult oli korralik p\u00e4ev, midagi katki pole. Aga \u00f5ige v\u00f5istlus algab alles teisel p\u00e4eval, siin on punkte v\u00f5tta k\u00fcll,\u201c pani Lillemets i-le t\u00e4pi.<\/p>\n Kuidas see lugu Sind end tundma pani?SaadaKommenteeri<\/a>Loe kommentaare <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tiitlikaitsja Erm on 4282 punktiga viiendal kohal. Rekordseeriale (8764 p) j\u00e4\u00e4b ta alla 259 punktiga. Esimese p\u00e4eva \u00f5htut…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":250691,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[18],"tags":[37,33,35,34,36,267,2917,159,158],"class_list":["post-250690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sport","tag-ee","tag-eesti","tag-eesti-keel","tag-estonia","tag-estonian","tag-johannes-erm","tag-rasmus-roosleht","tag-sport","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ee\/117084826653148401","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/250691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Rasmus](\"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/aa31f902-6bb0-4130-83eb-0744f8a0149d.jpg\")
<\/p>\n![\"Risto](\"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/d84a8144-5026-4004-aadf-396d68772355.jpg\")
<\/p>\n