Mullu Pariisi ol\u00fcmpiafinaalis ujunud Zirk otsustas mullu detsembris teha plaanilise v\u00f5istluspausi, et keha ja vaim saaksid tippspordist taastuda ning uus energia kannaks teda Los Angelese ol\u00fcmpiani. <\/p>\n
Maikuus treeningutele naasnud 26-aastane ujuja on l\u00fchikese aja jooksul k\u00e4inud USA-s kaks korda kuu k\u00f5rgm\u00e4estikulaagris ning enne Rotterdami v\u00f5istlust kogus ta treeningkilomeetreid T\u00fcrgis. <\/p>\n
Rotterdamis selgitati v\u00e4lja Hollandi koondis, kes osaleb 2.-7. detsembrini peetaval l\u00fchiraja EM-il, mille jaoks ajastab tippvormi ka Zirk. Eestlane p\u00e4lvis 200 m liblikujumises v\u00f5idu ajaga 1.53,43 ning 200- ja 400 m vabaujumises sai ta kirja 1.45,48 ja 3.43,71. <\/p>\n
\u201eK\u00f5ik liigub \u00f5iges suunas,\u201c s\u00f5nas Zirk pressiteate vahendusel. \u201eOtsused, mis olen viimase aasta jooksul teinud on end \u00f5igustanud ja kindlasti sain siit kaasa s\u00fcdamerahu ja vastuse k\u00fcsimusele: mis seisus ma tegelikult olen?\u201c <\/p>\n
Treeningutel valdavalt liblikujumisele keskenduv Zirk j\u00e4\u00e4b rahule ka vabaujumisega. 400 meetri distantsil n\u00e4itas ta Euroopa hooaja seitsmendat tulemust. <\/p>\n
\u201eViimasel p\u00e4eval tundsin end v\u00f5isteldes juba p\u00e4ris koduselt ning sain aru, mida ma teen ja miks ma teen,\u201c naeris ujuja. <\/p>\n
\u201eEnne v\u00f5istlust kindlasti olid mingid k\u00f5hklused, aga need olid rohkem seotud pisikeste vigastustega siin ja seal. V\u00f5istluste ajal tundsin, et olen 100% valmis ning tulemused kinnitavad seda. Kokkuv\u00f5ttes on olnud v\u00e4ga p\u00f5nev periood ja siit vaja n\u00fc\u00fcd edasi minna Euroopa meistriv\u00f5istlusteni,\u201c lisas Zirk. <\/p>\n
L\u00fchiraja EM-iks valmistub Eestis<\/p>\n
Zirk tunnistab, et tulemused pakkusid esimesel v\u00f5istlusel r\u00f5\u00f5mu, aga reaalse tagasiside saab ta alles detsembri alguses peetava l\u00fchiraja EM-i j\u00e4rel.<\/p>\n
\u201eRotterdamis ma otseselt midagi uut teada ei saanud, et mille kallal peaks hirmsasti t\u00f6\u00f6d tegema, sest l\u00fchirajal on m\u00f5ned v\u00e4ga kindlad fookused ja nende kallal j\u00e4tkan t\u00f6\u00f6tamist ka peale Rotterdami v\u00f5istlust. Tunnen, et teeme praegu kogu tiimiga \u00f5igeid valikuid ja proovime seda j\u00e4tkata,\u201c anal\u00fc\u00fcsis Zirk. <\/p>\n
Poolas Lublinis peetavaks l\u00fchiraja EM-iks valmistub Zirk Eestis. Kanadalasest treener Tom Rushton saadab treeningkavad ja koos abitreeneritega viib eestlane need basseinis ellu. <\/p>\n
\u201eN\u00fc\u00fcd olen tiitliv\u00f5istluseni Eestis ja j\u00e4rgmised paar n\u00e4dalat saab veel p\u00e4ris k\u00f5vasti t\u00f6\u00f6d teha. Viimastel n\u00e4dalatel enne v\u00f5istlust keerame teravust juurde ning usun, et kodune energia on alati v\u00e4ga positiivne. L\u00fchiraja EM-ile saan s\u00f5ita juba olukorras, kus olen valmis ujuma kiireid aegu,\u201c m\u00e4rkis Zirk.. <\/p>\n
Kuidas see lugu Sind end tundma pani?
\n Saada
\n
\n Kommenteeri
\n <\/a>
\n Loe kommentaare <\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mullu Pariisi ol\u00fcmpiafinaalis ujunud Zirk otsustas mullu detsembris teha plaanilise v\u00f5istluspausi, et keha ja vaim saaksid tippspordist taastuda…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27223,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[37,33,35,34,36,14631,159,158],"class_list":{"0":"post-28504","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-ee","9":"tag-eesti","10":"tag-eesti-keel","11":"tag-estonia","12":"tag-estonian","13":"tag-kregor-zirk","14":"tag-sport","15":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ee\/115445933191895923","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28504\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}