{"id":33364,"date":"2025-11-02T16:47:10","date_gmt":"2025-11-02T16:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/33364\/"},"modified":"2025-11-02T16:47:10","modified_gmt":"2025-11-02T16:47:10","slug":"tippsportlase-ellu-astunud-enok-ise-olen-sellise-elu-valinud-kergejoustik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/33364\/","title":{"rendered":"Tippsportlase ellu astunud Enok: ise olen sellise elu valinud! | Kergej\u00f5ustik"},"content":{"rendered":"

Mitmev\u00f5istleja Pippi Lotta Enok on taas kodumaal ning alustas oktoobris treenimist ol\u00fcmpiav\u00f5itja Erki Noole juhendamisel koos p\u00f5hjanaabri Saga Vannineniga. Enok \u00fctles ERR-ile, et v\u00f5imalus Soome rekordinaisega koost\u00f6\u00f6d teha on suurep\u00e4rane v\u00f5imalus.<\/p>\n

23-aastane Enok l\u00f5petas sel aastal oma \u00f5pingud Oklahoma \u00fclikoolis, kus tuli kahel korral seitsmev\u00f5istluses USA \u00fcli\u00f5pilasliiga (NCAA) meistriks. T\u00e4navune hooaeg l\u00e4ks tal suurep\u00e4raselt ja eestlanna p\u00fcstitas uue rahvusrekordi nii seitsme- kui viiev\u00f5istluses ja tegi s\u00fcgisel Tokyos toimunud MM-il ka oma tiitliv\u00f5istluste deb\u00fc\u00fcdi.<\/p>\n

N\u00fc\u00fcd on Enok taas kodumaal, kus treenib Eesti ajaloo parima mitmev\u00f5istleja k\u00e4e all<\/a>. “Oktoobri keskpaigast oleme treeninud. Saga oli esimene n\u00e4dal ka meiega. Trenne on omajagu olnud, oleme jooksnud ja h\u00fcpanud ja j\u00f5usaali teinud,” \u00fctles Enok. “Praegu on ettevalmistusperiood ja kogu r\u00f5hk l\u00e4heb sellele, et vundament \u00fcles ehitada j\u00e4rgmiseks aastaks.”<\/p>\n

Milline on treener Erki Nool? “Me oleme nii v\u00e4he koos treeninud, aga Erki on v\u00e4ga teadlik, v\u00e4ga p\u00fchendunud ja v\u00e4ga hea treener,” vastas Enok. “K\u00f5ik liigub v\u00e4ga sujuvalt ja h\u00e4sti, ei ole \u00fchtegi halba s\u00f5na \u00f6elda. Seda \u00fctleb aeg, proovime ja vaatame, kuidas v\u00e4lja tuleb. Sealt n\u00e4eb edasi.”<\/p>\n

22-aastane Saga Vanninen alustas mullu novembris Noolega treenimist ning aasta jooksul kogus soomlanna kulla sisekergej\u00f5ustiku MM-il ning EM-il ja ka U-23 Euroopa meistriv\u00f5istlustel. Sarnaselt Enokile p\u00fcstitas ka tema uued rahvusrekordid nii seitsme- kui viiev\u00f5istluses. “Palju mul ikka tekib elus v\u00f5imalusi treenida maailmameistri k\u00f5rval? Absoluutselt suurep\u00e4rane v\u00f5imalus ja hea ajastus,” \u00fctles Enok. “Saga on h\u00e4sti s\u00f5bralik ja h\u00e4sti p\u00fchendunud sportlane. V\u00e4ga suur eeskuju mulle ja nii palju ma teda veel inimesena ei tea, aga hea inimene on!”<\/p>\n

Trenni pole veel kaua tehtud, aga juba esmasp\u00e4eval lennatakse L\u00f5una-Aafrikasse laagrisse. “See on esimene vahepunkt ja siis vaatame edasi, kuidas asjad kulgevad. Siis tuleb juba sisehooaeg peale, aga hetkel on plaanis ainult see laager. K\u00f5ik kujuneb jooksvalt,” r\u00e4\u00e4kis Enok. “Sooja kliimasse treenima, saab korraks keskkonnavahetuse. Tekib veel tugevam j\u00e4rjepidevus ja rutiin, see on kasulik ja oluline.”<\/p>\n

Saga Vanninen (vasakul) ja Pippi Lotta Enok 2021. aasta U-20 MM-il Autor\/allikas: SCANPIX\/CHINE NOUVELLE\/SIPA<\/p>\n

Lisaks kahele Eesti rekordile j\u00f5udis Enok sel hooajal veel \u00fche m\u00e4rgilise verstapostini, kui ta tegi Tokyos toimunud maailmameistriv\u00f5istlustel oma tiitliv\u00f5istluste deb\u00fc\u00fcdi. Paraku l\u00e4ks Eesti rekordinaise v\u00f5istlus aia taha, kui ta sai avap\u00e4eval nulli nii k\u00f5rgush\u00fcppes kui kuulit\u00f5ukes<\/a>, aga ta ei katkestanud ja l\u00f5petas tiitliv\u00f5istluste deb\u00fc\u00fcdi 4259 punkti ja 19. kohaga.<\/p>\n

Kas tagantj\u00e4rele m\u00f5eldes oli Tokyosse minek ikka \u00f5ige m\u00f5te? “Kindlasti oli \u00f5ige tegu, see oli mu eesm\u00e4rk. See v\u00f5istlus ei defineeri mind kui sportlast. Mul oli hea aasta, kaks Eesti rekordit,” \u00fctles ta. “Asju kuhjus ja oli ebakindlust, mis tulevik toob. Eks see j\u00e4ttis oma j\u00e4lje, kindlasti ka vormiajastus. See oli nii suur kogemus mulle, millest edasi minna. Siiski esimene tiitliv\u00f5istlus!”<\/p>\n

“K\u00f5ik on ju enda valida. P\u00e4rast sellist madalseisu: kas j\u00e4\u00e4d sinna v\u00f5i mis sa \u00f5pid ja kaasa v\u00f5tad? Tegin oma anal\u00fc\u00fcsid \u00e4ra ja olen n\u00fc\u00fcd uue hooga trennis. See on minevikus ja korralik \u00f5ppetund, n\u00fc\u00fcd tean, kuidas olla, reageerida ja kuidas need asjad t\u00f6\u00f6tavad,” s\u00f5nas Enok.<\/p>\n

Vastates k\u00fcsimusele, mis aladel ta edasisamme teha tahaks, luges Enok ette pea k\u00f5ik mitmev\u00f5istluse alad. “Igas alas on midagi v\u00f5tta, ma ei tunne, et oleks sein ette tulnud. Siit on hea edasi minna, n\u00e4en, et on palju arenemisruumi. See annabki tuld juurde, et isuga trenni teha!” \u00fctles ta.<\/p>\n

Pippi Lotta Enok Autor\/allikas: Oklahoma Track & Field and Cross Country\/Facebook<\/p>\n

Oklahoma \u00fclikoolist bakalaureusekraadi k\u00e4tte saanud Enok saab n\u00fc\u00fcd kodumaal keskenduda tippsportlaseks olemisele ning loodab Noolega pikka koost\u00f6\u00f6d. “Ise n\u00e4en pikemat perspektiivi, olen vaadanud ja m\u00f5elnud pikemalt. Sellep\u00e4rast ma kodumaale tulin ja selle visiooniga see koost\u00f6\u00f6 Erkiga minu silmis v\u00f5iks ette n\u00e4ha,” \u00fctles ta. “Vormi ajastus saab minna \u00f5igetele hetkedele ja \u00f5igetele v\u00f5istlustele, mida mul varasemalt pole olnud.”<\/p>\n

Eestlanna \u00fctles, et k\u00f5ige suurem v\u00f5it USA \u00fclikoolist oli j\u00e4rjepidevus ja rutiinitaluvus. “Seal oli v\u00e4ga struktureeritud hommikust \u00f5htuni, kogu n\u00e4dal oli planeeritud. Tekkis kindel rutiin ja l\u00f5puks hakkasid ise ka huvi tundma, kuidas oma elustiili paremaks muuta. Toitumine, uni ja mis veel toetaks seda,” r\u00e4\u00e4kis ta. “L\u00f5puks kandub ju k\u00f5ik tervisesse ja tulemustesse, just see rutiinitaluvus oli see, mis USA-st kaasa tuli. See on heaks h\u00fcppelauaks sportlase ellu.”<\/p>\n

Kui lombi taga planeeriti k\u00f5ik ette, siis n\u00fc\u00fcd alustab Enok kodumaal uut etappi ja peab sportlasena enda eest seisma. “Hetkel olen v\u00e4ga t\u00e4nulik, sain C-kategooria peale, see on abiks. Aga pean nullist alustama k\u00f5igega, kuidas eelarveid reguleerida. Pere on suureks abiks olnud, aga peame ikka veel t\u00f6\u00f6d tegema ja toetajaid otsima, et k\u00f5ik oleks tagatud ja ma saaks eesm\u00e4rkide poole p\u00fc\u00fcelda.”<\/p>\n

“Ise olen valinud sellise elu, mulle meeldib k\u00f5ik see, mis h\u00f5lmab tippsporti ja k\u00f5rgeid eesm\u00e4rke. Mina olen elevil, mis uus eluetapp toob,” \u00fctles ta.<\/p>\n

Oklahoma \u00fclikoolist sai Enok kommunikatsiooni ja ps\u00fchholoogia bakalaureuse, kuid eestlanna j\u00e4tkab \u00f5pinguid ning loodab tulevikus t\u00f6\u00f6tada spordips\u00fchholoogina. “Saan n\u00f5ustajana t\u00f6\u00f6tada, kommunikatsioonispetsialistina t\u00f6\u00f6tada. Ps\u00fchholoogi silti nii lihtsalt k\u00fclge ei saa panna, see n\u00f5uab omajagu t\u00f6\u00f6d, aga selle suuna olen v\u00f5tnud tulevikuks. Siduda ennast spordips\u00fchholoogiaga, anda edasi neid kogemusi ja teadmisi, suunata ja arendada seda poolt Eestis,” \u00fctles Enok.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mitmev\u00f5istleja Pippi Lotta Enok on taas kodumaal ning alustas oktoobris treenimist ol\u00fcmpiav\u00f5itja Erki Noole juhendamisel koos p\u00f5hjanaabri Saga…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33365,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[37,33,35,38,34,36,370,39,159,158],"class_list":{"0":"post-33364","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sport","8":"tag-ee","9":"tag-eesti","10":"tag-eesti-keel","11":"tag-erki-nool","12":"tag-estonia","13":"tag-estonian","14":"tag-pippi-lotta-enok","15":"tag-saga-vanninen","16":"tag-sport","17":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@ee\/115481126123516548","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33364\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/ee\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}