La gran etiqueta que ha tenido Doncic en la NBA es la de estar pasado de peso, además de no cuidarse físicamente ni tener las condiciones para ser una estrella de la NBA a largo plazo. Aun así, este verano todo ha cambiado. El esloveno ha decidido hacer público su cambio físico a través de un reportaje en la revista ‘Men’s Health’.
Luka ha instaurado una rutina con dos sensaciones de entrenamiento diarias para mejorar su físico para la próxima temporada. «Solo visualmente, diría que todo mi cuerpo se ve mejor«, comenta el jugador, que ha adoptado una dieta sin gluten, baja en azúcares y carbohidratos, un mínimo de 250 gramos de proteínas y batidos de leche de almendras diarios.
Además, también comenta en la entrevista que practica el ayuno intermitente desde las 20:30 horas hasta las 12:00 horas del día siguiente. A pesar de haber empezado las vacaciones antes de lo esperado, tras la eliminación de los Lakers en la primera eliminatoria de playoffs, es el primer año en el que ha tenido tiempo para cuidar su físico.
«Si me detengo ahora, habrá sido en vano«, comenta Doncic, que ha empezado a jugar al pádel y al pickleball para sustituir temporalmente el baloncesto. Una decisión que le ha ayudado a desconectar mentalmente y físicamente. «Al principio, fue difícil. No puedo estar sin el baloncesto. Pero cuando era pequeño, practicaba muchos deportes«.
«No todo es saltar alto. Creo que soy muy atlético en otras cosas: en el equilibrio, en el control del cuerpo, en lo que hago al frenar, en la desaceleración». Doncic puso como ejemplos a dos leyendas de la NBA como Kobe Bryant y Michael Jordan. «Hicieron mucho en sus carreras. Se sacrificaron mucho».
Luka Doncic, durante su preparación en verano / Men’s Health
A Luka ya se le vio en Madrid hace unas semanas, presente en el Movistar Arena para apoyar a su Real Madrid ante Baskonia. Fue concretamente en el primer partido de playoffs de Liga Endesa, donde el esloveno ocupó un sitio al lado del presidente Florentino Pérez. Su imagen ya empezaba a verse más delgada, lo que llamó la atención de los aficionados de la NBA.
El ‘nuevo’ Doncic debutará en el Eurobasket
Su estado físico será ideal para la próxima cita del Eurobasket. Concretamente, Doncic jugará con la selección de Eslovenia, que ya conquistó el Eurobasket de 2017 con la presencia de su gran estrella. En esta ocasión, la selección de Luka estará en el grupo D, donde tendrá que enfrentarse a Francia, Polonia, Israel, Bélgica e Islandia. Los primeros cuatro clasificados de cada grupo pasarán a los octavos de final.
Ahora llega un nuevo Luka Doncic. Más fresco, más delgado y con la ambición de hacer algo grande con su selección y equipo. Con apenas 26 años, todavía tiene toda la carrera por delante. En los Lakers, podrá aprender de la disciplina de LeBron James para coger su relevo y poner de nuevo el nombre de Los Ángeles en lo más alto.