A sus 38 años se mantiene como el número cuatro del mundo y ha alcanzado las semifinales en los cuatro torneos de Grand Slam para mantenerse compitiendo en la cima del mejor tenis del mundo. Novak Djokovic está en la recta final de su carrera, pero el serbio trabaja al máximo y hace todo lo posible por frenar el reloj y seguir como el único representante activo de los «Tres Grandes”, luego del retiro de Roger Federer y Rafael Nadal.
El dueño de 100 títulos profesionales es uno de los deportistas que más cuida su físico y mente, en cada detalle, tal como hacen otros deportistas de élite para seguir compitiendo a los 40 años, como Cristiano Ronaldo.
El oriundo de Belgrado compartió cuál es su receta y cómo se alimenta para frenar el reloj biológico. “Al momento de despertar siempre hay una oración, una expresión de gratitud, ante todo, por estar vivo y tener otra oportunidad cada día. Luego me hidrataba, con agua tibia, limón y sal. Después tomaba mi fórmula de hidratación habitual, algo más que solo agua. Simplemente para reponer electrolitos, minerales y ponerme en marcha”, reveló el balcánico, tal como compartió la web Bola VIP.
Novak Djokovic revela un súper alimento secreto en su dieta
Además, el ex número uno del mundo contó cuáles son sus frutas preferidas “Mis favoritos son los frutos rojos y los dátiles. «¡Me encantan los dátiles, dátiles todo el día! Le añadiría semillas de cáñamo, diferentes semillas y cosas así. Superalimentos, maca en polvo, espirulina, ¡aunque no sabe muy bien!”, contó el dueño de 10 títulos en el Abierto de Australia.
Por otra parte, Djokovic confesó que consume espirulina y detalló el por qué busca incorporarla lo más posible en su dieta. “Es un alga verde azulada reconocida como un superalimento por su alto contenido en antioxidantes, proteínas, vitaminas y minerales. Ofrece beneficios para la salud inmunitaria, la energía y la reducción del estrés oxidativo”, dijo el cuarto mejor jugador del mundo en la actualidad, quien cerró detallando qué otras actividades realiza para mantenerse en forma.
“Quiero mantenerme activo y disfrutar del aire libre para mi bienestar. Me encanta nadar en el mar, montar en bicicleta, hacer senderismo, correr, trotar. También me gusta practicar fútbol, básquet, pádel, ping pong, lo que sea para mejorar la circulación y, una vez que cumplo con esa parte activa del día, me gusta relajarme, ya sea en el sauna o con un baño de hielo”, finalizó Novak Djokovic.