La famosa operación bikini es esa época previa al verano donde mucha gente se machaca en los gimnasios, no solo para lucir cuerpos visualmente atractivos en las épocas de más calor, sino para anticiparse a los kilos que pueden ganarse durante la época estival a causa de los excesos típicos del momento del año.
Lo más sorprendente son las personas que aprovechan el verano, no solo para ponerse a dieta, sino para hacer largas jornadas de ejercicio a fin de demostrar un cambio visible para el resto del año. Con esta intención, Tamara Falcó ha conseguido perder cinco kilos y lucir un físico totalmente envidiable del que ha hablado en una entrevista en ‘¡Hola!’.
“El verano ha ido muy bien. He viajado muchísimo: he estado en Maldivas y en Cádiz. Bueno, también en la Provenza. Es una de las cosas buenas de no tener hijos. Tenemos los perros, que Íñigo los llama la guardería canina, pero los dejamos en casa de mi madre”, aseguró sobre su verano antes de añadir que también “ha estado entrenando”.
Un entrenamiento que, aunque no es muy exhaustivo, sí es bastante consistente. “Hago ejercicio cinco o seis días a la semana, 45 minutos cada día. He perdido más de cinco kilos, pero lo importante es que ahora estoy sana, he ganado músculo y me encuentro muy bien”, aseguró.
Un trabajo que, indudablemente, se advierte perfectamente tras las últimas apariciones públicas de la hija de Isabel Preysler. “Hago ‘hit’, cardio y pesas. Estoy con un entrenador y va cambiando. Es un sufrimiento, pero se nota. Hay que ejercitar, que si no se pierde la masa muscular”, recomienda.
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En este proceso, Falcó admite que su marido, Íñigo Onieva, es una gran inspiración para ella. “Me ayuda. Soy una vaga de libro. Porque viene el entrenador, que si no, no lo haría. Hay un momento en el que me emociono, pero a los seis días ya no me apetece. Llevo ya cinco meses”, concluyó.
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