“Me encanta dormir, es el mejor tratamiento de belleza”. Patricia Conde (46 años) lanzaba esta afirmación en una de sus visitas a ‘El Hormiguero’. La presentadora siempre ha sido muy clara respecto a sus rutinas y a cómo se cuida, tanto por dentro como por fuera. Metódica y muy consciencia con el cuidado personal, Conde sigue unas pautas constantes.
“Desde que me detectaran celiaquía, ya hace más de veinte años, la alergia a esta proteína me cambió la vida”, explicaba en una entrevista. “ Me encontraba mal, hinchada, con muchos dolores de estómago e intestinales y con problemas dermatológicos, sin saber qué me pasaba, hasta que un verano en Palma de Mallorca una doctora me diagnosticó intolerancia al gluten”.
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Fue ese el momento en el que también tomó conciencia de su día a día a todos los niveles. “Supuso un cambio radical en mi vida”, explicaba. La presentadora toma tiempo en organizar su día a día, en elegir su alimentación, priorizar el descanso y realizar las rutinas de belleza necesarias. “Si tengo tiempo, me gusta ponerme una mascarilla en la cara y otra en el pelo para que actúen mientras desayuno”, explica.
Sus hábitos
“No tengo una rutina premeditada, cuando no trabajo prefiero alargar las horas de sueño, porque me encanta y porque es una de las mayores fuentes de bienestar”, apunta Conde. “A cualquiera que haya dormido se le nota un gran cambio en la cara. Prefiero estar un ratín más en la cama que machacarme en el gimnasio. En un día normal, si no tengo compromisos de trabajo, suelo irme a la cama a las diez”.
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El descanso es fundamental. Es uno de los trucos de belleza al que recurre cada día. Dormir más de ocho horas, alcanzar un descanso completo y seguir unas rutinas claras. La presentadora asegura que se toma su tiempo para prepararse antes de irse a la cama y también cuando se levanta.
“Me encanta cuidarme y todo lo relacionado con una nutrición saludable”, explica. «Lo único que respeto es no comer hidratos a partir de las dos de la tarde. Pero como mucho y muy bien. Esta es la clave, elegir los alimentos que son buenos para la salud y permiten mantener la línea”.
Desmaquillarse y protección
“Llevo siempre pantalla total”, añade. “Creo que no somos todavía conscientes del mal que el sol nos hace en la piel, de las arrugas, las manchas y las marcas que nos deja. Por eso yo nunca tomo el sol en la cara”. La presentadora cuida mucho su piel. Siempre realiza una limpieza profunda antes de irse a la cama y lleva protección solar a diario.
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“Lo importante es usar siempre un maquillaje de calidad que no dañe la piel y eliminarlo completamente en cuanto acaba la jornada”, aconseja. Cuidar la piel de rostro y cuerpo y también el pelo. La melena de Patricia Conde es una de las más admiradas y envidiadas de la televisión. “Siempre uso aceite de argán para nutrir el pelo, no empleo todos los días el secador y cada mes y medio o dos meses voy a la peluquería”, explica.
«Me encanta darle a mi piel lo que me pide», nos confesaba. «Si noto que hoy no me puedo poner la cremita de siempre porque la tengo un poquito grasa, pues me pongo la crema que no me va a dar. Yo entiendo a mi piel, la escucho y la respeto, me la hidrato, me la cuido y la limpio».