En horarios de mañana y tarde para adultos

 

El Servicio de Deportes de Torrelodones ha organizado nuevas clases complementarias para adultos los viernes.

Aerofit (9:10 h), Tonificación y TRX (09:15h), Ejercicio físico adaptado (10:10 h y 11:10 h), Pilates (10:30 h), Aerofit Zumba (10:15 h), Tonificación e higiene postural (11:30 h) y Cardio+Tonificación (11:45 h) son las opciones disponibles en horario de mañana.

Por la tarde, las actividades del Polideportivo se extienden a Pilates (17:10 h), Fit-Body Funcional (18:10 h) y Fit-Body Gap (19:10 h).

A las clases complementarias pueden acceder todos los alumnos que estén matriculados en alguna de las actividades de adultos del Servicio de Deportes.

En todas las actividades el aforo es limitado y las plazas se cubrirán por orden de llegada.

 


Actividad

Horario

Instalacion

Profesor

Plazas


AEROFIT

9:10 h

 Sala Aeróbic (1) PB. grande

 GLORIA

 20


TONIFICACIÓN Y T.R.X.

9:15 h

 Sala de Tonificación

 MIGUEL ÁNGEL

 12


EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO

10:10 h

 Sala de Tonificación

 MIGUEL ÁNGEL

 8


PILATES

10:30 h

 Casa de madera

 GLORIA

 18


AEROFITT ZUMBA

10:15 h

  Sala Aeróbic (1) PB. grande

 PENÉLOPE

 20


EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO

11:10 h

 Sala de Tonificación

 MIGUEL ÁNGEL

 8


TONIFICACIÓN E HIGIENE POSTURAL

11:30 h

  Sala Aeróbic (1) PB. grande

 PENÉLOPE

 16


CARDIO + TONIFICACIÓN

11:45 h

 Pabellón pequeño

 GLORIA

 30


PILATES

17:10 h

  Sala Aeróbic (1) PB. grande

 LAURA

 16


FIT-BODY FUNCIONAL

18:10 h

 Sala Aeróbic (1) PB. grande

 LAURA

 20


&FIT-BODY GAP

19:10 h

 Sala Aeróbic (1) PB. grande

 LAURA

 20