San Sebastián de los Reyes pondrá en marcha en abril el programa ‘Receta Deportiva’ para fomentar el ejercicio físico entre adultos sedentarios durante 12 semanas.
San Sebastián de los Reyes pondrá en marcha en abril una nueva edición del programa Receta Deportiva, una iniciativa conjunta del Ayuntamiento, el Hospital Universitario Infanta Sofía y los centros de salud del municipio. El objetivo es promover la actividad física entre la población adulta con hábitos sedentarios y mejorar su calidad de vida a través de un plan estructurado de doce semanas.
El programa Receta Deportiva en San Sebastián de los Reyes está dirigido a personas mayores de 18 años que presenten inactividad física, siempre que cumplan los criterios sanitarios establecidos. La intervención busca integrar el ejercicio físico en los estilos de vida de los participantes mediante un enfoque progresivo y adaptado.
Derivación médica y seguimiento personalizado
El acceso al programa se realizará a través de los centros de salud, desde donde se derivará a los pacientes al polideportivo municipal Dehesa Boyal. Allí, un especialista en actividad física y salud llevará a cabo un asesoramiento técnico individualizado.
Este seguimiento permitirá ajustar las pautas de ejercicio a las características de cada participante, teniendo en cuenta factores físicos, sociales y de salud.
Talleres y unidades específicas de ejercicio
El proyecto incluye talleres de iniciación al ejercicio físico como herramienta central para facilitar la incorporación progresiva a la actividad deportiva. Estos talleres servirán como punto de partida para que los participantes conozcan la oferta disponible y elijan la opción más adecuada.
Además, se contempla la creación de Unidades Activas de Ejercicio Físico, destinadas a atender a las personas derivadas dentro del programa.
Un enfoque de salud pública frente al sedentarismo
La iniciativa se enmarca en una estrategia de salud pública que aborda el sedentarismo y la inactividad física como factores de riesgo relevantes. Ambos están asociados a enfermedades no transmisibles como patologías cardiovasculares, diabetes o determinados tipos de cáncer.
Desde el Ayuntamiento se subraya que la práctica regular de ejercicio contribuye a prevenir estas enfermedades, así como a mantener un peso adecuado, mejorar la salud mental y aumentar el bienestar general.
El consistorio destaca también que la inactividad física y el sedentarismo constituyen factores de riesgo modificables, lo que sitúa este tipo de programas como herramientas clave en la prevención.
Promoción del deporte accesible
El Servicio de Deportes de San Sebastián de los Reyes mantiene una línea de trabajo centrada en facilitar el acceso a la actividad física, con especial atención a colectivos que encuentran más dificultades para incorporarse a la práctica deportiva.
Con la nueva edición de Receta Deportiva, el municipio busca consolidar un modelo de intervención que conecta el ámbito sanitario con el deportivo para mejorar la salud de la población.