El extenista Rafa Nadal es muy consciente de que los deportistas pasan gran parte de su vida entrenando y compitiendo al aire libre, «pero mi relación con el sol ha cambiado radicalmente en los últimos años», apuntó ayer en un encuentro organizado por el laboratorio … farmacéutico español Cantabria Labs, del que es embajador desde 2019. Reconoció que él ha pasado desde pequeño muchas horas al sol «porque en mi infancia no existía toda la información que existe en la actualidad sobre los riesgos que supone el sol y la importancia de la fotoprotección».
Durante el encuentro, en el que se puso en marcha una nueva edición de la campaña de concienciación y prevención ‘Objetivo Cero Melanoma’ para acercar a la población información rigurosa y accesible sobre la salud de la piel y la importancia de la detección precoz, el deportista confesó que «he descubierto un mundo nuevo para prevenir enfermedades en mi piel gracias a que la fotoprotección oral y algunos productos tópicos me han facilitado mantener una protección constante durante los entrenamientos y competiciones. Actualmente tengo la suerte de actuar con la conciencia adecuada hacia mí mismo, pero también hacia mis hijos, que son pequeños y necesitan crecer con una educación correcta en este sentido», añadió.
Nadal subrayó además la responsabilidad que tienen los referentes públicos a la hora de trasladar mensajes de prevención. «Es una gran satisfacción poder ser uno de los altavoces de un mensaje que puede salvar vidas», afirmó. Por ello, destacó la importancia de educar a niños y jóvenes desde edades tempranas porque «las cosas que uno aprende de jovencito son más fáciles de mantener en el tiempo», aseguró.
Tanto es así que en su academia deportiva desarrollan talleres de educación y prevención solar entre sus participantes más jóvenes para que tengan información y sean conscientes de la importancia de protegerse del sol, según desveló. «Es más, incluso los entrenadores tenemos esta importante misión de ser referentes y practicar con el ejemplo porque la educación desde jóvenes es vital. El sol siempre va a estar ahí, así que tener claros los pasos para protegerse marcará la diferencia en el futuro», indicó.
Juan José Andrés Lencina, dermatólogo y director médico de la farmacéutica, alertó durante el evento que, según datos del Observatorio Heliocare by Cantabria Labs, alrededor del 80% de la población española no sabe identificar la regla ABCDE para detectar lesiones sospechosas de melanoma. «Es una regla muy sencilla que sirve de guía y ayuda a identificar señales de alerta en lesiones pigmentadas. La A se refiere a la asimetría; una lesión que tenga un lado distinto al otro nos debe hacer consultar. La B habla de los bordes irregulares; la C, del color desigual; la D, del diámetro, y la E, que creo que es lo más importante, de la evolución», desgranó.
Caballo de batalla
En declaraciones a ABC, Lencina reconoció que conseguir que la gente se ponga fotoprotección y prevenga lesiones en la piel «es nuestro caballo de batalla, que muchas veces tenemos perdido». Aseguró que el mayor problema es que las personas lo perciben como un daño a largo plazo, «y, por eso, necesitamos concienciar mucho de que ‘lo que haces hoy es lo que tiene impacto mañana‘. Por eso es tan importante empezar en la infancia porque si los niños no se protegen hoy, no van a aprender. Es necesario interiorizarlo».
Reconoció que, según las encuestas realizadas por la compañía, «muchas personas no se ponen crema por falta de fuerza de voluntad. Por ello, intentamos facilitar al máximo el uso de cremas con fórmulas que se adapten a todo tipo de pieles, tanto que incluso, por ejemplo, ayuden si se tiene acné, o a través de ‘stick’ de fácil uso pensando en los más pequeños de la casa, o de cápsulas orales de uso diario que van a ayudar a proteger como medida complementaria».
Desde la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología, la doctora Lourdes Navarro recordó que los deportistas no son el único colectivo de riesgo. «Personas con piel clara, antecedentes familiares de cáncer de piel, pacientes inmunodeprimidos o trabajadores expuestos al sol de manera continuada —como agricultores, socorristas o personal de la construcción— también requieren una vigilancia especial. Y es que el cáncer de piel es el tumor más frecuente, pero también uno de los más prevenibles si contamos con información adecuada y hábitos responsables. La concienciación sigue siendo clave para proteger la salud de nuestra piel», concretó.
Por último, Natalia Jiménez, dermatóloga del Hospital Universitario Ramón y Cajal, insistió en la necesidad de dar ejemplo desde casa para fomentar hábitos saludables en las nuevas generaciones. «Yo, personalmente, ya no concibo estar sin cremas, sin gorras y sin protección solar con mis hijos. Ojalá hubiera sabido en mi infancia todo esto sobre las quemaduras, porque sí que me he quemado varias veces por estar al sol», lamentó.