El calor, la deshidratación, el uso prolongado del bañador mojado o el aumento de las relaciones sexuales durante las vacaciones son algunos de los factores que pueden favorecer la aparición de infecciones urinarias, por lo que mantener una adecuada hidratación y cuidar la salud íntima resulta especialmente importante durante el verano. El doctor Domingo Molina, especialista en Ginecología y Obstetricia de Hospital Perpetuo Socorro (HPS) destaca la importancia de la prevención y de reconocer los primeros síntomas para evitar complicaciones.
¿Qué es la cistitis? ¿Y cuáles son las causas principales en las mujeres?
La cistitis es la inflamación de la vejiga. Las principales causas son: la propia anatomía, la uretra corta facilita el paso de microbios; las relaciones sexuales, que mueven bacterias hacia la uretra; aguantar la orina, ya que deja que las bacterias crezcan; los cambios horomonales, como el embarazo o la menopausia y tomar poca agua.
¿Todas las cistitis son iguales?
La cistitis se clasifican principalmente en dos grandes grupos según su origen: bacteriana (causada por una infección) y no infecciosa (provocada por irritantes, medicamentos u otras condiciones médicas).
Bacteriana: Son las más frecuentes y ocurren cuando los microorganismos entran a la vejiga por la uretra. Por Escherichia coli (E. coli): Es el tipo responsable de la inmensa mayoría de los casos. Esta bacteria vive de forma natural en el intestino.
- Cistitis de luna de miel: Término coloquial para la cistitis bacteriana que aparece tras mantener relaciones sexuales seguidas, debido a la fricción y movimiento de bacterias hacia la uretra.
No infecciosas: En estos casos los análisis de orina no muestran bacterias, pero la pared de la vejiga está igualmente inflamada.
- Cistitis intersticial (Síndrome de vejiga dolorosa): Una condición crónica y compleja que causa dolor pélvico continuo y una necesidad urgente de orinar muchas veces al día. Su causa exacta aún se desconoce.
- Cistitis medicamentosa: Provocada por los componentes de ciertos medicamentos que se eliminan por la orina e irritan la vejiga, como algunos fármacos.
- Cistitis por radiación: Ocurre como secuela en pacientes que reciben radioterapia en la zona de la pelvis para tratar tumores.
- Cistitis por cuerpos extraños: Es una inflamación causada por el roce o uso prolongado de sondas vesicales, catéter o instrumentos médicos.
- Cistitis química: Es una reacción alérgica o de extrema sensibilidad a sustancias químicas presentes en productos de higiene íntima, espumas de baño, espermicidas o geles.
¿Por qué en verano parece que aumentan los casos relacionados con infecciones urinarias y problemas de salud íntima? ¿Es cierto que el verano y el calor pueden favorecer su aparición?
En verano se da esta situación principalmente por las siguientes causas:
- Deshidratación por calor: Al sudar más, el cuerpo produce menos orina y esta se concentra. Si no se va al baño seguido, se pierde el efecto de “barrido” natural que expulsa a los microbios de la vejiga.
- El cloro y la sal: Estos elementos alteran y debilitan el pH de la flora vaginal defensiva. Al perder su protección natural, las bacterias dañinas colonizan la zona con mayor facilidad.
- Relaciones sexuales: Es un período de viajes, vacaciones, relax… Eso provoca nuevas relaciones, las que se tienen, posiblemente se multipliquen y aumenten su frecuencia, todo ello favorece mayor probabilidad de cistitis.
¿Qué papel juega llevar durante mucho tiempo el bañador mojado? ¿Realmente puede provocar una infección?
Dejar el tejido húmedo contra el cuerpo crea un microclima cálido y sin transpiración. Es el escenario perfecto para que la bacteria E.coli se multiplique rápido y suba por la uretra.
¿Cuáles son los principales síntomas de una cistitis que deberían hacernos consultar con un profesional? ¿Y de una infección de orina?
Cistitis e infección de orina, básicamente, hace referencia a la misma patología, solo que la infección de orina hace más referencia a las cistitis bacterianas. Los síntomas: dolor o escozor al orinar, ganas urgentes y constantes de ir al baño; orinar muchas veces en poca cantidad; orina turbia, con mal olor o sangre; molestias en la parte baja del abdomen…
¿Qué errores cometemos habitualmente cuando aparecen los primeros síntomas?
Pensar que solo tomando agua va a desaparecer, retrasar la consulta con el médico, no tomar el tratamiento prescrito o no tomarlo en la dosis y tiempo correctos.
¿Qué recomendaciones básicas daría para prevenir las infecciones urinarias durante el verano?
- Beber bastante agua (dos litros al día).
- Orinar justo después de tener relaciones sexuales y usar preservativo y si no es tu pareja habitual.
- No aguantar las ganas de orinar. Es preferible usar cualquier baño antes que aguantar mucho las ganas de orinar.
- Evitar jabones fuertes o perfumes en la zona íntima.
- Cámbiate de ropa, lleva siempre un bañador de repuesto para ponértelo seco justo al salir del agua.
- Dúchate al salir, enjuágate bien en las duchas de la playa o piscina para eliminar los restos de cloro, sal y arena.
- Ante síntomas de cistitis, no ignorarlos y acudir a su médico para, si fuera preciso, tratarla.
¿Cuáles son los principales mitos sobre la cistitis y las infecciones de orina que le gustaría desmentir?
Que las infecciones de orina se producen por acudir a un baño que no sea el habitual o el baño de un restaurante o de un evento.
Si tuviera que dar un único consejo a todas las mujeres para cuidar su salud íntima este verano ¿cuál sería?
Es difícil dar solo solo uno, pero diría tomar abundantes líquidos y usar preservativos cuando se tienen relaciones sexuales esporádicas.