Icíar, hija de Emilio Aragón y Aruca Fernández-Vega, no ha dudado en abrirse en cuerpo y alma sobre la depresión que tuvo para lanzar un mensaje de aliento a todos los que están pasando por lo mismo que ella.

Ichi, como la llama su familia cariñosamente, se sentó recientemente en Somos estupendas, pódcast del equipo de psicólogas homónimo, para narrar su proceso, el cual al principio no se creía, pues pensaba que tenía una familia y unos amigos estupendos y un trabajo que le gusta.

Sin embargo, al principio «no podía salir de casa» y sentía que su cuerpo seguía, pero su «cerebro no podía más«. Pero entonces, su marido se fue de viaje de trabajo, se quedó en casa con sus tres hijos y vio que no podía dormir sola.

Según explicó, siempre tenía ruido blanco reproduciéndose de fondo porque le hacía sentirse segura, ya que no sabía «estar sola» consigo misma ni «dedicarse unos minutos al día». «No dormía, abría y cerraba WhatsApp y el email constantemente», apenas comía y, «si las personas no me contestaban en segundos», le daban taquicardias.

Ichi Aragón, la mayor de tres hermanos, afirmó que no se daba cuenta, pero cada vez estaba «más triste» y no quería salir de la cama, y estaba más ausente incluso en las comidas con amigos.

Por ello, la nieta de Miliki quiso alertar a todos los que pasan por este proceso: «Mucha gente está deprimida, sigue viviendo y no se da cuenta. O no tienen a gente que le dice ‘ya basta'».

«Quieres ser la mejor hija, la mejor trabajadora, la más deportista, la mejor madre, y es una carga que nos ponemos muchas veces nosotras», aseguró. «Siempre queremos parecernos a lo que han sido nuestros abuelos y nuestros padres, y a lo mejor eso también es una carga (…) Llega un momento en que es agotador. Yo no tengo que ser ni como mi abuelo ni como mi padre«.

Ichi Aragón ha estado «trabajando en sí misma» desde el 2021 hasta este mismo año y, aunque le duela, ha cambiado y no es «la misma persona que fue antes» de la depresión. Pero se encuentra mejor y reconoce que, «para volver a resurgir, hay que estar abajo».

«Para sanar, hay que vivir en la incomodidad. Pedid ayuda de verdad, hablad con vuestra pareja, padres, amigas, para que alguien sepa que no estáis bien», avisó. «Para resurgir y mutar a una mariposa, primero tienes que ser un gusano. Cuesta, pero se consigue».

Después de que este martes Somos estupendas publicara el fragmento de su pódcast en Instagram, su hermana Macarena le dejó un comentario en el que alabó que hablara «de la depresión con esta cercanía, con palabras tan reales y sin adornarlo», ya que eso «ayuda muchísimo».

«Estos testimonios importan, y también recordar que el trabajo se sigue haciendo cada día. Orgullosa de ti siempre«, concluyó Macarena, a lo que la propia Ichi Aragón le contestó «te quiero».