Fernando Alonso es uno de los nombres más relevantes de la Fórmula Uno y a sus 43 años aún sigue con mucha hambre de victoria en la categoría. Por ello, sigue preparándose de la mejor forma para cada carrera del Gran Circo. El piloto español tiene un proyecto muy ambicioso entre manos, con una auténtica revolución en Aston Martin que trata de desarrollar un monoplaza competitivo para aspirar a victorias e incluso títulos.
Por esta razón, Alonso también pone todos sus esfuerzos y además de demostrar que sigue teniendo mucho nivel para pilotar, se mantiene en forma gracias a sus constantes entrenos y a una curiosa dieta. El asturiano ha revelado que sigue una dieta especial para tratar de estar más sano y más en forma, pero esta la ha analizado un experto en nutrición, que le da un importante aviso para mejorar su dieta y poder ofrecer un gran rendimiento en Aston Martin.
La sorprendente dieta de Fernando Alonso para ir lanzado en Fórmula 1 a sus 43 años 
Fernando Alonso da un paso más con Aston Martin
El protegido de Fernando Alonso deslumbra a la Fórmula 1
Un nutricionista lanza un importante aviso a Fernando Alonso sobre su dieta
Hace unos meses Fernando Alonso sorprendió a sus seguidores al confesar que sigue una dieta que le ayuda a sentirse mejor físicamente. El piloto de Aston Martin decidió apostar por una dieta vegetariana, lo que implica dejar de lado alimentos como la carne y el pescado, y asegura que ha mostrado una importante variación a la hora de competir, a pesar de que reconoce que no es excesivamente estricto en su alimentación.
«Hace más o menos ocho o nueve meses, empecé a dejar de comer carne y pescado. Sin ser súper estricto, tengo una dieta vegetariana» confesó Alonso, que reconoce que gracias a este cambio en su alimentación se siente menos pesado y tiene una mejor digestión. Sin embargo, un nutricionista le avisa sobre un factor clave si sigue esta dieta que le puede ayudar a tener un mejor rendimiento.
Javier Sánchez, nutricionista del CD Castellón, ha analizado esta dieta de Alonso en ‘Car and Drive’ y ha confesado un detalle clave. «Es muy importante el uso de la creatina, que es un suplemento de los más importantes y que más evidencia científica tiene. En dietas vegetarianas o similares es algo que favorece mucho» confiesa.
«En este tipo de dietas se potencia mucho, principalmente porque se obtiene de original animal y, en este caso, al eliminarlos en cierta parte de la alimentación, necesitas suplementar» reconoce Sánchez, que asegura que pone en valor la importancia de la creatina, cuyas principales fortalezas son que ayuda a aumentar la fuerza muscular, mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación después del ejercicio.