La cadena líder del sector de supermercados en España, Mercadona, tiene una amplia oferta de productos de platos congelados que, a pesar de lo que pueda parecer a priori, son alternativas saludables.
Es lo que ha destacado el entrenador personal Santi Ivars en su cuenta de TikTok. En concreto, se trata de los gnocchi con pollo y verduras, un producto que cuesta 3 euros, se prepara rápido y es saludable.
La bolsa contiene 600 gramos de producto, por lo que dos personas pueden comer perfectamente con una de ellas. Se prepara en seis minutos y puede cocinarse en sartén, microondas o al horno.
¿Cuáles son los ingredientes de este producto? Gnocchi de patata, trozos de pollo, verduras tales como calabacín, zanahoria, pimiento y cebolla, y una salsa ligera de tomate.
Tal y como explica Santi Ivars, «en cuanto al valor nutrición, la verdad que son muy recomendables, ya que simplemente tienen 149 calorías cada 100 gramos, hidratos de carbono 20 gramos, tienen poco azúcar, proteína 6,3 gramos, solo con 4,4 gramos de grasa».
El entrenador añade que «en cuanto a los ingredientes, básicamente llevan gnocchi, pollo, verduras y algunos sazonadores, por lo que estos gnocchi serían recomendables para tu dieta».