No hay duda de que Sergio Ramos (39 años) pasa por un gran momento profesional. El defensa español y capitán del Rayados de Monterrey mexicano ha encontrado nuevo hogar en este equipo, junto al que triunfa fuera de nuestras fronteras. A todo esto debemos sumar su nueva faceta como cantante, habiendo lanzado recientemente su primer single en solitario, ‘Cibeles’, donde hace referencias a su forzada salida del Real Madrid. Pero si existe una constante en su vida esa es Pilar Rubio (47 años), con la que lleva ya varios años casado y ha formado una familia, habiendo querido confesar lo que más le gusta de la gastronomía mexicana a la presentadora en una de sus entrevistas más recientes.
Pilar Rubio, enamorada de México y su comida
En su última charla con ‘El Hormiguero’, Ramos habló de su rutina a la hora de comer, priorizando siempre las comidas sanas para seguir estando en forma, ya que su profesión le obliga a tener una preparación física muy rigurosa, algo que no siempre es tarea fácil: “Vivimos en un país como España, que la gastronomía es maravillosa”, aseguraba.
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Y es que ahora que vive en México no puede comer todo lo que le apetece, descartando la mayoría de platos típicos de este país: “La comida mexicana me gusta y los tacos, las salsas, el cilantro… yo lo descarto un poco porque la dieta mía sigue siendo la misma, soy muy pesado y no innovo con salsas y picantes. No soy de picante”, aseveraba, algo que no tendría en común con Pilar Rubio, a la que le fascina este sabor. “A mi mujer le encanta el picante y la comida mexicana. Yo no salgo de la lechuga, el pescado a la plancha… Cuando llevas tantos años con una disciplina, el cuerpo te lo pide. Incluso en vacaciones el cuerpo me pide comer bien”, sentencia.
El alimento favorito de Sergio Ramos
A pesar de cuidarse todo lo que puede e intentar comer sano siempre, hay un capricho al que suele caer rendido y que le supuso tener un mote cuando era pequeño, la mayonesa. Hablando con Ibai Llanos en una charla online, este comentaba que “de joven me decían mayonesa porque era un obseso de la ‘mayo’, me flipa. Yo cojo la hamburguesa y le doy vueltas y vueltas poniéndole. Me queda entre el bigote y la barba y parezco Papá Noel», confesaba Sergio, que también aseguraba controlar su amor por esta salsa debido a su profesión y a que debe cuidar al máximo su físico, evitando en su dieta los productos ultraprocesados, el azúcar y las grasas saturadas.
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Este también practica ayuno intermitente, una de las rutinas cada vez más de moda, y hace sus entrenamientos en ayunas, tras los que suele tomar batidos de proteínas. Aun así, también reconoce que “si te cuidas durante 29 días, no pasa nada por darte un capricho el trigésimo”, resume el deportista, cuyo ritual favorito es ir a comer a un McDonald’s en familia, donde suele pedirse patatas grandes, bebida light y una hamburguesa generosamente bañada en mayonesa.
La rutina de Pilar Rubio para mantenerse en forma
Aunque sea una apasionada de la comida mexicana, Pilar también cuida mucho su físico, uno que le ha llevado a ser modelo de campañas internacionales y de sus propios diseños de bikini. “Entreno 4 días a la semana. Afortunadamente, aprovecho cuando los niños están en el cole”, explicaba la modelo en la presentación de Tech ST7, la última línea deportiva de la firma gallega Selmark.
“Me levanto a las 6:00-6:30 h, y al colegio. Así puedo organizarme: entrenar, estudiar, trabajar…, siempre falta tiempo es verdad, pero a veces lo intento sacar. Cuando no entrenas el cuerpo lo nota y se refleja en tu día a día. Es superimportante estar cómoda a la hora de entrenar, por eso todas las prendas están diseñadas para que sean supercómodas y con funcionalidad extrema”, explicaba.
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Para ella, “el deporte no es solo un desafío físico, es una actitud que se lleva dentro. Con esta colección quería reflejar esa fuerza y determinación que todas tenemos, esa capacidad de afrontar cualquier reto con estilo y seguridad. Selmark y yo hemos creado Tech ST7 como un homenaje a esa energía imparable, para que cada mujer se sienta capaz de conquistar lo que se proponga, siempre con comodidad y elegancia”.