Considerado una de las sustancias psicoactivas más perjudiciales, el alcohol está vinculado a más de 60 patologías que afectan al corazón, el cerebro, el hígado, el páncreas y el sistema digestivo, muscular y óseo.
Además, su ingesta aumenta el riesgo de cáncer de hígado, colon, mama, cavidad oral y recto.

En el ámbito laboral, el consumo de alcohol y otras drogas constituye un importante factor de riesgo en la siniestralidad, estando presente entre el 15 % y el 30 % de los accidentes de trabajo.
Según el Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones, el 80 % de las personas con problemas de alcoholismo son trabajadoras.

Una campaña para fomentar la prevención

Con motivo del Día Mundial sin Alcohol, la mutua Umivale Activa y Proyecto Hombre Valencia han lanzado una campaña informativa y de sensibilización para derribar mitos y falsas creencias sobre el consumo de esta sustancia.

La iniciativa, presentada en formato audiovisual e interactivo, permite al público responder preguntas y reforzar conocimientos sobre los efectos del alcohol y su impacto en la salud y el trabajo.

“La prevención es el instrumento más eficaz para combatir las adicciones y promover entornos laborales seguros y saludables”, destacan ambas entidades.

El contenido completo está disponible para su consulta y descarga en umivaleactiva.es, dentro del apartado Prevención de las adicciones.

Mitos y realidades sobre el alcohol

La campaña aborda algunos de los mitos más comunes sobre el consumo de alcohol, confrontándolos con la evidencia científica:

  1. “El alcohol es beneficioso” → FALSO.
    Cualquier consumo implica riesgo; incluso pequeñas cantidades son perjudiciales.

  2. “Facilita las relaciones sexuales” → FALSO.
    El alcohol puede dificultarlas e incrementar conductas de riesgo.

  3. “Es bueno para el corazón” → FALSO.
    Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

  4. “Algunas bebidas son más seguras” → FALSO.
    Todas las bebidas alcohólicas contienen etanol y presentan los mismos riesgos.

  5. “Beber solo los fines de semana no daña” → FALSO.
    El consumo episódico intenso también produce daños importantes.

  6. “Ayuda a superar la tristeza o el cansancio” → FALSO.
    Aumenta la fatiga, la descoordinación y agrava los estados emocionales negativos.

  7. “El alcohol calienta el cuerpo” → FALSO.
    Produce una sensación momentánea de calor, pero reduce la temperatura interna.

  8. “El alcohol es un alimento” → FALSO.
    Engorda, pero no nutre; incrementa el riesgo de enfermedades graves.