Matt Damon, el famoso actor, guionista y productor de Hollywood que ha aparecido en películas tan célebres como ‘El indomable Will Hunting’, ‘Invictus’, ‘The Martian’, ‘Interstellar’ u ‘Oppenheimer’, entre muchas otras, ha revelado nuevos detalles sobre cómo ha logrado transformar su cuerpo a través de un estricto entrenamiento y una rigurosa dieta para interpretar a Homero en la próxima ‘La Odisea’ de Christopher Nolan, una de las películas más esperadas de 2026. Tanto es así, que Nolan le pidió al actor que alcanzara un físico delgado, pero fuerte; dicho y hecho.
El secreto de Matt Damon para lograr el cuerpo de ‘La Odisea’
Así lo ha explicado el propio Matt Damon tras su paso por el podcast New Heights conducido por Jason y Travis Kelce, donde ha explicado el proceso de preparación para un blockbuster tan exigente físicamente como ‘La Odisea’ de Christopher Nolan, película dirigida, escrita y producida por el propio cineasta británico. Para ello, Damon tuvo que afrontar una serie de cambios corporales y de hábitos para estar a la altura de su personaje.
Matt Damon «lost a ton of weight» for Christopher Nolan’s THE ODYSSEY and cut down to 167 pounds.
“[Nolan] wanted me lean but strong. Just because of this other thing that I did with my doctor, I stopped eating gluten. I used to walk around at between 185 and 200, and I did that… pic.twitter.com/0SRHkFkpKv
— Nolan Archive (@NolanAnalyst) January 8, 2026
Tanto es así, que Jason Kelce menciona a Matt Damon que recientemente había visto imágenes del rodaje en las que se veía al actor en una gran forma física, mucho más delgado de lo habitual aunque con una musculatura mucho más marcada, con más volumen. El actor respondió que tan solo se trató de un paso más en la creación de su personaje, ya que el director le pidió que tuviera un aspecto “delgado pero fuerte”, para lo que siguió un duro entrenamiento y cambios en su dieta, perdiendo hasta 15 kilos.
Y es que según explica el propio Matt Damon, habitualmente pesa entre 84 y 91 kilos, mientras que para el rodaje bajó de peso hasta los 76 kilos. ¿Cómo lo logró? “Literalmente, gracias a otra cosa que hice con mi médico, dejé de comer gluten. No había pesado tanto desde la preparatoria. Así que fue mucho entrenamiento y una dieta muy estricta”, relata el famoso actor.
Desde entonces, Damon asegura que no ha vuelto a incorporar gluten a su dieta, notándose mucho mejor a nivel de salud: “Ya terminé. Estoy totalmente sin gluten. Encontré una cerveza sin gluten. Hace tanto tiempo que no como gluten que no sé si es bueno o no. Así que es buena señal”, continúa el actor. Todo ello combinado con rutinas de entrenamiento que se adaptan a cada papel que hace y que requiere de cierta forma física, como es el caso del papel de Homero.
De este modo, el entrenamiento se integra de forma natural a la rutina diaria, como una parte más de su trabajo: “Me imagino cómo se siente para vosotros cuando os preparáis. Es como una parte de vuestro día. Es parte de vuestro trabajo, ¿verdad? Es como si os volvierais rutinarios y organizarais vuestro día en torno a todo eso. Ese es el aspecto físico de la preparación”, concluye Matt Damon sobre su espectacular cambio físico para ‘La Odisea’.
‘La Odisea’ tiene previsto su estreno en cines para el próximo 17 de julio y cuenta con un reparto formado por nombres de la talla de Matt Damon, Tom Holland, Anne Hathaway, Zendaya, John Leguizamo, Robert Pattinson, Lupita Nyong’o, Elliot Page, Mia Goth, Charlize Theron o Benny Safdie, entre otros.
Os dejamos con el primer tráiler de ‘La Odisea’ de Christopher Nolan.
Noticias relacionadas
Suscríbete al canal de MeriStation en YouTube, tu web de videojuegos y entretenimiento para conocer todas las noticias y novedades sobre el mundo del videojuego, cine, series, manga y anime. Análisis, entrevistas, tráileres, gameplays, pódcast y mucho más. También te animamos a seguir nuestra cuenta de TikTok.
¡Síguenos en ambas y, si estás interesado en licenciar este contenido, pincha aquí!