Muy pocos conocen el hecho de que el presidente de la UFC, Dana White, se hizo de renombre en todo el mundo no solo por su influencia en el deporte, sino también por la transformación total que experimentó en su estilo de vida, mismo que comenzó con un diagnóstico alarmante en 2022 y se convirtió en un renacer físico y personal que hoy sirve de inspiración.
Dana White y el diagnóstico que lo puso contra las cuerdas
En 2022, White fue advertido por el especialista en longevidad Gary Brecka de que su expectativa de vida era de apenas 10 años. Estudios de sangre y ADN revelaron que su nivel de homocisteína estaba peligrosamente alto, su edad biológica estaba muy por encima de la cronológica y la apnea del sueño estaba deteriorando su salud.
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“Si no cambias tu vida de inmediato, no superarás la década”, le dijo Brecka. Esa frase se convirtió en un punto de quiebre para el empresario. El promotor aceptó y comenzó a seguir al pie de la letra el ‘Superhuman Protocol’, diseñado por Brecka y basado en cinco pilares fundamentales:
- PMF Pad (campo electromagnético pulsado) para regeneración celular.
- Inmersiones en agua fría como rutina matinal.
- Terapia de oxígeno en caminadora.
- Luz roja para rejuvenecimiento celular.
- Dieta cetogénica con periodos de ayuno controlados.
Este método, aplicado de forma estricta durante 12 semanas, generó cambios inmediatos en su organismo.
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Resultados de White que desafían a la medicina
Los beneficios fueron tan evidentes que incluso sorprendieron a su propio equipo médico:
- Pérdida de más de 40 libras (18 kilos).
- Normalización de la presión arterial.
- Abandono del CPAP para la apnea del sueño.
- Reducción significativa de la homocisteína.
- Eliminación de medicamentos para condiciones crónicas.
White asegura que hoy se siente con la energía de un hombre de 25 años y con un físico renovado que él mismo ha mostrado en redes sociales.
En su camino hacia una mejor salud, White también completó un ayuno de agua de 86 horas, bajo supervisión de Brecka. Durante este proceso consumió electrolitos y caldos de hueso, experiencia que describió como “indestructible” y que, según especialistas, puede ayudar a reducir riesgos de enfermedades degenerativas.
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Impacto e inspiración por la rutina de White
La transformación de Dana White se convirtió en un fenómeno viral. Sus publicaciones mostrando el antes y el después de su cambio físico alcanzaron millones de interacciones. El propio White agradeció públicamente a Kerri Kasem, quien lo conectó con Brecka, por haberle presentado la oportunidad de cambiar su destino.
Su historia trasciende el mundo de las artes marciales mixtas y refleja que incluso ante un pronóstico adverso, la disciplina y la adopción de hábitos saludables pueden cambiarlo todo, en un caso que se convirtió en ejemplo de cómo la ciencia aplicada a la longevidad y el compromiso personal pueden prolongar la vida de manera real.